Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 3 de octubre de 2026

Sopa de Camarones con Limoncillo y Calabacín Espagueti

Rinde 4

408 cal · 115 min

Sopa de Camarones con Limoncillo y Calabacín Espagueti

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Valoración media: 3.8 (1)

Thai
Soup
115 min
408 cal
Porciones: 4
Oven
SNAP eligible

Un caldo ligero y aromático enriquecido con stock de cabezas de camarón, infusionado con limoncillo fragante, jengibre y ajo. Los camarones tiernos se cuecen lentamente en el caldo sabroso y se sirven sobre hebras de calabacín espagueti asado. El cilantro fresco, los chiles serranos en rodajas y las cuñas de limón agregan frescura y picante para terminar esta sopa elegante y nutritiva.

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Ingredientes

1 calabacín espagueti mediano (aproximadamente 3 libras)

¾ libra de camarones medianos con cáscara

2 cucharadas de aceite vegetal

4 cebollitas, solo las partes blancas y verde pálido, cortadas en rodajas finas

1 tallo de limoncillo, sin las capas exteriores duras, cortado en rodajas finas

1 pieza de 3 pulgadas de jengibre fresco, pelado y cortado en rodajas finas

2 dientes de ajo, cortados en rodajas finas

8 tazas de caldo de pollo bajo en sodio

Sal kosher al gusto

¼ taza Ramitas de cilantro fresco para servir

2 chiles serranos, cortados en rodajas finas, para servir

2 limones, cortados en cuñas, para servir

Instrucciones

  1. Precalienta tu horno a 375°F. Usa un cuchillo afilado para perforar la calabaza espagueti por todas partes, haciendo varios agujeros para permitir que el vapor escape. Coloca la calabaza en una bandeja para hornear con bordes y ásala, dándole la vuelta cada 20 minutos, hasta que esté completamente tierna y un cuchillo atraviese fácilmente la carne, aproximadamente 60 a 90 minutos en total.

  2. Saca la calabaza asada del horno y déjala enfriar un poco. Una vez que esté lo suficientemente fría para manipularla, córtala cuidadosamente por la mitad a lo largo y usa una cuchara para sacar y descartar todas las semillas. Usando un tenedor, raspa suavemente la carne interior de la piel en hebras largas y delgadas que se parezcan al espagueti. Extiende las hebras en toallas de papel para que escurran el exceso de humedad.

  3. Mientras se asa la calabaza, pela y desveniza los camarones, reservando todas las cáscaras. Coloca los camarones pelados en un recipiente mediano, cubre con plástico adherente y refrigera hasta que sea necesario. Calienta el aceite vegetal en una olla mediana a fuego medio-alto. Añade las cáscaras de camarones reservadas y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que se vuelvan de un rosa brillante con algunas manchas doradas, aproximadamente 30 segundos. Reduce el fuego a medio, añade las cebollitas de Cambray rebanadas, la hierba luisa, el jengibre y el ajo. Cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que los aromáticos se suavicen y se vuelvan fragantes, aproximadamente 3 minutos. Vierte el caldo de pollo y lleva a ebullición. Reduce el fuego a bajo y deja simmer suavemente durante aproximadamente 30 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen y desarrollen. Cuela cuidadosamente el caldo a través de un colador de malla fina en una cacerola mediana limpia, presionando suavemente los sólidos para extraer el máximo sabor, luego descarta los sólidos.

  4. Lleva el caldo colado a una ebullición suave a fuego medio-alto. Reduce el fuego a medio, añade los camarones fríos y deja simmer hasta que estén opacos por completo y cocidos a una temperatura interna de 165°F, aproximadamente 2 minutos. Sazona el caldo y los camarones con sal kosher a tu gusto.

  5. Divide las hebras de calabaza espagueti equitativamente entre cuatro recipientes de servir. Vierte cuidadosamente el caldo caliente con camarones sobre la calabaza, asegurándote de que cada recipiente reciba una parte igual. Cubre cada porción con ramitas de cilantro fresco y chiles serranos rebanados. Sirve inmediatamente con gajos de limón al lado para exprimir sobre la sopa en la mesa.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff3.75

La hierba de limón es la consideración: las cadenas de Charlotte rara vez la tienen fresca, lo que obliga a un viaje a un mercado asiático como Lucky Dragon en el área de Ballantyne o a las secciones especiales de Harris Teeter cuando está disponible. El camarón es excelente en la costa de Carolina del Norte y asequible todo el año en cualquier cadena importante. Los 115 minutos declarados son honestos—la calabaza espagueti se asa 40 a 45 minutos por sí sola. Este es un plato para la noche entre semana si planificas con anticipación y consigues la hierba de limón el domingo; si no, rompe el ritmo. Se recalienta bien, alimenta a cuatro limpliamente, y el caldo se mantiene para el almuerzo siguiente.

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