Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 1 de junio de 2026

Salsa de Frijoles Confeti

Serves 6

121 cal · 15 min

Salsa de Frijoles Confeti

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4.0(1)
Mexican
Sauce & Condiment
15 min
121 cal
Porciones: 6
No-Cook
SNAP eligible

Una salsa de frijoles vibrante y colorida hecha con frijoles negros escurridos, maíz dulce y salsa de tomate fresco. Este condimento rápido de preparar es perfecto como dip, aderezo o acompañamiento con una variedad de comidas. Listo en minutos con mínima preparación.

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Ingredientes

1 lata (15.5 onzas) de frijoles negros o rojos bajos en sodio

1 lata (15.2 onzas) de maíz dulce bajo en sodio

1 taza de salsa de tomate fresco

Instrucciones

  1. Lávese las manos minuciosamente con jabón y agua antes de comenzar la preparación de alimentos.

  2. Abra la lata de frijoles y vierta el contenido en un colador. Enjuague los frijoles bajo agua fría corriente hasta que el líquido salga claro, luego déjelos escurrir completamente.

  3. Abra la lata de maíz y viértala en un colador para drenar todo el líquido.

  4. Transfiera los frijoles y el maíz escurridos a un tazón de mezcla de tamaño mediano.

  5. Agregue la salsa de tomate fresco al tazón con los frijoles y el maíz.

  6. Revuelva todos los ingredientes juntos hasta que se combinen uniformemente. Sirva inmediatamente o refrigere hasta que esté listo para disfrutar.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4

Frijoles negros, maíz y salsa de tomate son básicos en todas las cadenas de Charlotte—Harris Teeter, Food Lion, Publix, Walmart, ALDI y Kroger los tienen disponibles todo el año, enlatados o congelados—sin necesidad de viajes especiales. A unos $0.60 por lata de frijoles, $0.80 por maíz congelado o enlatado, y $1.50 a $2.00 por una buena salsa, estás gastando de $0.50 a $0.75 por porción antes de cualquier aderezo, lo que es genuinamente económico. La estimación de 15 minutos es correcta; esto es solo montaje, sin cocción. Es un acompañamiento ideal para grupos, se recalienta perfecto, y funciona directamente de la lata si tienes prisa, lo que lo convierte en un básico práctico entre semana para familias.

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