Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Serves 6
81 cal · 25 min
Filetes de Mero a la Parrilla con Salsa Criolla
Recipe GLPR189580e4de35fd
Filetes de mero a la parrilla cubiertos con una salsa criolla vibrante y cálida hecha con maíz asado, tomates frescos, okra encurtida y cebolla roja. Un plato de mariscos ligero y sabroso con un toque criollo.
Guarda las recetas que te gustan
Crea una cuenta gratuita de Grocery List Plus para guardar recetas, valorarlas y añadir todos los ingredientes a tu lista de compras con un solo toque.
Ingredientes
4 Filetes de mero
Aceite de oliva
1 ear Maíz asado
1 taza Tomate criollo finamente picado
½ taza Cebolla roja finamente picada
¼ taza Okra encurtida cortada en rodajas finas
1 cucharadita Ajo picado
¼ cucharadita Copos de pimienta roja
Instrucciones
Precalienta tu parrilla a fuego medio-alto. Cepilla los filetes de mero ligeramente con aceite de oliva por ambos lados y sazona con sal y pimienta al gusto.
Cuidadosamente retira los granos de maíz asado de la mazorca. Reserva aparte.
Coloca los granos de maíz en una sartén posicionada en la parrilla o en el lado caliente. Añade el tomate criollo picado, la cebolla roja, la okra encurtida cortada, el ajo picado, los copos de pimienta roja y 1/4 taza de aceite de oliva a la sartén.
Remueve la mezcla de salsa ocasionalmente hasta que las cebollas se ablanden ligeramente y los sabores se integren, aproximadamente 3 minutos. Mantén caliente en la parrilla.
Coloca los filetes de mero aceitados en la parrilla y cocina 4 a 5 minutos por cada lado, dependiendo del grosor, hasta que el pescado esté opaco en su totalidad y alcance una temperatura interna de 145°F.
Transfiere los filetes de mero a la parrilla a platos de servicio y cubre generosamente cada filete con la salsa criolla tibia. Sirve inmediatamente.
Comentarios
El grouper es una buena opción en mostradores de pescado de Harris Teeter o Food Lion, pero la disponibilidad es impredecible y los precios varían mucho—presupuesta entre $12 y $16 por libra y llama con anticipación. Los ingredientes de la salsa son directos y están disponibles en todas partes, aunque la okra encurtida requiere una segunda búsqueda en pasillos de especialidades o encurtidos; el maíz y tomate se alinean perfectamente con la estacionalidad local de NC. Los 25 minutos indicados no cuentan la preparación de fileteado y el tiempo de asar; realísticamente esto es un plato de 35 minutos. Este es comida elegante para una cena de fin de semana u ocasión especial más que un plato entre semana, y no recalienta bien—planea servirlo fresco del asador.
Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para añadir tu reseña.