Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Mostaza Fermentada de Borneo

Serves 2

10080 min

Mostaza Fermentada de Borneo

Recipe GLPR52e8d7ae99d567

4.8(1)
Asian
Side Dish
10080 min
Porciones: 2
No-Cook
SNAP eligible

Un condimento fermentado agrio y rico en umami hecho con hojas de mostaza fresca, sal y arroz cocido enfriado. Esta fermentación tradicional de Borneo desarrolla sabores complejos con el tiempo y añade una profundidad pungente y salada a cualquier comida. Los ingredientes simples se transforman mediante fermentación natural en un condimento versátil que aporta brillo y acidez a cuencos de arroz, proteínas y verduras.

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Ingredientes

3 bunches (about 14 ounces or 400g) Hojas de mostaza fresca

2 tablespoons (18g) Sal kosher Diamond Crystal

⅓ cup (about 2.5 ounces or 70g) Arroz blanco de grano medio, cocido y enfriado

Instrucciones

  1. Corta las raíces de los manojos de mostaza fresca si están presentes, luego enjuaga las hojas a fondo bajo agua fría corriente para eliminar la suciedad o residuos. Seca suavemente con papel de cocina o un paño de cocina limpio.

  2. Pica o desmenuzar aproximadamente las hojas de mostaza secas en trozos del tamaño de un bocado, apuntando a un tamaño uniforme para promover una fermentación uniforme.

  3. Coloca la mostaza picada en un frasco de vidrio limpio o recipiente de fermentación. Espolvorea la sal kosher sobre las hojas y masajea suavemente con las manos limpias durante 2–3 minutos. Esto descompone las paredes celulares y extrae la salmuera de forma natural.

  4. Mezcla el arroz cocido enfriado, revolviendo bien para distribuir la sal y el arroz de manera uniforme en toda la mostaza. El arroz actúa como agente de fermentación, proporcionando microorganismos beneficiosos y textura.

  5. Presiona la mezcla hacia abajo con firmeza para que la salmuera que se ha liberado suba y cubra la mostaza. Si la salmuera no cubre completamente la mezcla, disuelve una pequeña pizca de sal adicional en una cucharada de agua filtrada y añádela.

  6. Cubre el frasco sin apretar con un paño limpio o una toalla de papel asegurada con una banda elástica. Esto permite que los gases se escapen durante la fermentación mientras previene que el polvo e insectos entren.

  7. Coloca el frasco a temperatura ambiente (alrededor de 68–75°F si es posible) lejos de la luz solar directa. La fermentación comenzará a desarrollar sabor dentro de 3–5 días, aunque continúa mejorando durante 2–3 semanas o más.

  8. Prueba y huele la fermentación después de 5–7 días. Cuando el sabor agrio y ácido alcance tu preferencia, transfiere a refrigeración para desacelerar significativamente la fermentación. La mostaza fermentada se conservará refrigerada durante varios meses.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.75

Las hojas de mostaza son un alimento básico de Carolina del Norte, baratas en cualquier cadena importante, y la sal y el arroz son ingredientes de despensa—sin necesidad de paradas especiales. El tiempo indicado de 10,080 minutos es la duración de la fermentación, no de cocción activa, así que ajusta las expectativas: invertirás quizá 15 minutos en preparación, luego esperas una semana. Con aproximadamente $2 en hojas de mostaza y costos insignificantes en arroz y sal, el costo por porción es menor a $1, lo que la hace genuinamente económica. El resultado se conserva refrigerado durante semanas y se recalienta perfectamente en acompañamientos o bowls de granos, aunque requiere paciencia y planificación en lugar de espontaneidad de día entre semana.

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