Serves 3
15 min
Avena Nocturna de Tarta de Manzana Saludable
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Un desayuno de avena nocturna saludable y sin cocción que sabe como tarta de manzana. Esta receta sin gluten y vegana combina mantequilla de almendra cremosa, compota de manzana sin azúcar añadido, y notas cálidas de arce y estevia sabor toffee para crear una comida matutina satisfactoria que estará lista cuando despiertes.
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Ingredientes
64 g (1/4 cup) Mantequilla de Almendra Casera Sabor Pastel de Canela
½ taza Leche de Almendra Vainilla Sin Azúcar
½ cucharadita Esencia de Arce
96 g (1 cup) Avena Laminada Tradicional
½ cucharadita Extracto de Estevia Sabor Toffee Inglés
2 tazas Compota de Manzana Sin Azúcar Añadido
Instrucciones
En un tazón grande, combina la compota de manzana, la leche de almendra, la mantequilla de almendra, el extracto de estevia y la esencia de arce. Mezcla bien hasta que todo esté bien integrado.
Añade la avena laminada a los ingredientes húmedos y revuelve hasta que la mezcla sea completamente uniforme sin bolsas de avena seca.
Cubre el tazón firmemente con papel plástico y refrigera durante al menos 8 horas o toda la noche.
Por la mañana, revuelve la avena, añadiendo un poco más de leche de almendra si la mezcla parece muy espesa. Divide en 3 porciones y sirve fría o a temperatura ambiente.
