Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 12 de junio de 2026

Pescado Entero al Estilo Chino con Jengibre y Chili Crujiente

Serves 2

841 cal · 20 min

Pescado Entero al Estilo Chino con Jengibre y Chili Crujiente

Recipe GLPRd688070f877d47

4.0(1)
Chinese
Main Course
20 min
841 cal
Porciones: 2
Oven
Stovetop
SNAP eligible

Un impresionante pescado branzino entero sazonado con jengibre aromático y cebolletas, dorado a fuego hasta que queda crujiente y luego terminado en el horno, cubierto con una infusión caliente y chispeante de aceite de ajo y aguacate. Se sirve con arroz al vapor y chili crujiente picante para una comida de calidad de restaurante que se prepara en solo 15 minutos.

Guarda las recetas que te gustan

Crea una cuenta gratuita de Grocery List Plus para guardar recetas, valorarlas y añadir todos los ingredientes a tu lista de compras con un solo toque.

Ingredientes

1 branzino entero, aproximadamente 1 libra, limpio con cabeza y cola intactas

¾ cucharadita Sal kosher

2 cucharadita Jengibre fresco, pelado y rallado

5 thin slices Rebanadas de jengibre fresco

2 whole Cebolletas

7 Cucharada Aceite de aguacate

2 dientes Dientes de ajo, finamente rebanados

1 Cucharada Tamari

Hojas de cilantro fresco, para guarnición (opcional)

2 tazas Arroz integral o blanco cocido

Chili crujiente

Instrucciones

  1. Precalienta tu horno a 450°F. Seca completamente el branzino entero con toallas de papel. En cada lado del pez, usa un cuchillo afilado para hacer tres cortes profundos en diagonal que vayan desde la zona de la aleta dorsal superior hacia el vientre, cortando lo suficientemente profundo para llegar al hueso. Esto ayuda al calor a penetrar y a que los sabores se absorban. Sazona generosamente tanto la piel exterior como la cavidad interior con sal kosher.

  2. Rellena la cavidad del pez con 5 rebanadas delgadas de jengibre fresco y medio cebollín. Calienta 2 cucharadas de aceite de aguacate en una sartén grande antiadherente apta para horno a fuego medio-alto hasta que el aceite brille. Coloca cuidadosamente el pez en la sartén y dóralo durante 3 a 4 minutos por cada lado hasta que la piel esté dorada y crujiente. Una vez que ambos lados tengan color, gira el pez de modo que el vientre quede hacia abajo y el pez esté relativamente plano; presiona suavemente si es necesario para asegurar un contacto uniforme con la sartén. Limpia cualquier exceso de aceite de la sartén con una toalla de papel.

  3. Transfiere la sartén al horno precalentado a 450°F y asa el pez durante aproximadamente 5 minutos, hasta que la carne esté opaca y completamente cocida, alcanzando una temperatura interna de 145°F. Retira la sartén del horno y desliza cuidadosamente el pez cocido a un plato de servir, posicionándolo de lado. Espolvorea 2 cucharaditas de jengibre fresco rallado y la mitad del cebollín rebanado sobre la parte superior del pez. Mantén el plato cerca en la estufa, lejos del calor directo.

  4. Limpia la misma sartén y colócala a fuego medio-alto. Agrega las 5 cucharadas restantes de aceite de aguacate y los 2 dientes de ajo rebanados. Cocina durante aproximadamente 45 segundos, revolviendo suavemente, hasta que los bordes del ajo se doren. Retira inmediatamente la sartén del fuego y vierte lentamente el aceite infusionado con ajo caliente sobre el pez. Deberías escuchar un satisfactorio siseo mientras el aceite caliente marchita el jengibre y el cebollín ya colocados encima. Rocía tamari sobre el pez, luego cúbrelo con el cebollín rebanado restante y las hojas de cilantro fresco si lo usas.

  5. Sirve el pez inmediatamente en su plato de servir, con el arroz cocido y el chili crujiente a un lado. Los comensales pueden desmenuzar el pez tierno y asado y rociarlo con el chili crujiente y los jugos de la sartén al gusto.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4

El branzino está disponible regularmente en las pescaderías de Harris Teeter y Publix pero cuesta $14–18 por libra, lo que hace que esta cena para dos cueste $20–25; si lo sustituye por una tilapia entera de $6–8 de Walmart o Food Lion, el plato sigue siendo válido pero cambia su carácter. El tiempo de 20 minutos es realista si compra arroz precocido y tiene acceso a una pescadería, pero toma 15 minutos más si comienza con arroz crudo. El chili crisp es una despensa común ahora, disponible en la mayoría de las tiendas, así que no requiere un viaje especial. El plato es sencillo y se recalienta razonablemente bien en un horno bajo, aunque el pescado entero funciona mejor el mismo día; es apropiado para una noche de semana si está dispuesto a pagar por el pescado o usar un sustituto económico.

Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para añadir tu reseña.