Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 11 de junio de 2026

Rollos de Carne de Res

Serves 4

404 cal · 120 min

Rollos de Carne de Res

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4.3(1)
Main Course
120 min
404 cal
Porciones: 4
Slow Cooker
Oven
Stovetop
SNAP eligible

Tiras de carne de res enrolladas y doradas, luego cocidas a fuego lento en un caldo sabroso con cebollas y caldo de res hasta que la carne esté muy tierna. Un platillo robusto y satisfactorio que es naturalmente sin gluten y sin lácteos, perfecto para una comida familiar reconfortante.

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Ingredientes

2 libras de filete de solomo o carne de res molida

2 cucharadas de aceite de oliva

1 taza de cebollas picadas

Sal al gusto

Pimienta negra al gusto

1 lata de caldo de res

2 cubos de caldo de res

2 tazas de agua

Instrucciones

  1. Recorta la carne de res y córtala en tiras que midan al menos 2 pulgadas de largo y aproximadamente 1/2 pulgada de ancho.

  2. Comenzando desde el extremo más grueso de cada tira, enrolla firmemente la carne de res y asegúrala con un palillo para evitar que se desenvuelva durante la cocción.

  3. Calienta el aceite de oliva en una olla holandesa grande a fuego medio-alto.

  4. Añade las cebollas picadas al aceite caliente y cocina, revolviendo frecuentemente, hasta que se ablanden y doren, aproximadamente 5 minutos. Retira las cebollas de la olla y reserva.

  5. Trabajando en lotes para evitar amontonar la sartén, añade la mitad de los rollos de carne a la olla caliente. Sazona generosamente con sal y pimienta negra. Dora los rollos por todos lados hasta que estén profundamente caramelizados, aproximadamente 8-10 minutos en total. Transfiere los rollos dorados a un plato.

  6. Dora los rollos de carne restantes de la misma manera, sazonando con sal y pimienta, hasta que estén dorados por todos lados. Retira de la olla.

  7. Devuelve todos los rollos de carne dorados a la olla holandesa. Añade las cebollas reservadas, el caldo de res, los cubos de caldo de res y el agua.

  8. Cubre la olla y hornea a 350°F durante aproximadamente 1.5 horas hasta que la carne esté muy tierna, o transfiere a una olla de cocción lenta y cocina a fuego lento durante 6-8 horas. La temperatura interna de la carne de res debe alcanzar 145°F.

  9. Si lo deseas, crea una salsa batiendo almidón de maíz con 1/3 taza de agua hasta que quede completamente suave. Incorpora lentamente esta mezcla al líquido de cocción caliente con los rollos de carne de res y cocina a fuego lento durante 2-3 minutos, revolviendo constantemente, hasta que la salsa se espese y cubra el dorso de una cuchara. Ajusta el sazón con sal y pimienta adicionales según sea necesario antes de servir.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.25

Este es un estofado directo que funciona bien para una comida entre semana de Charlotte: carne de res, cebolla e ingredientes de despensa están disponibles en cualquier cadena principal local sin viajes especiales. El tiempo de 120 minutos que se indica es preciso—necesitarás unos 15 minutos para preparación y dorado, luego 90 minutos mayormente sin supervisión en el horno, lo que es factible para una tarde lenta o almuerzo de fin de semana. El costo ronda los $3–$3.50 por porción dependiendo de la calidad de la carne, lo que es razonable. La única precaución es que la lista de ingredientes es muy básica; quizás quieras añadir pasta de tomate, Worcestershire, o hierbas frescas para más sabor, y el plato no se recalienta tan bien como un guiso, así que trátalo como una comida del mismo día.

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