Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Pan Blanco de Harina Integral Irlandesa

Serves 6

234 cal · 180 min

Pan Blanco de Harina Integral Irlandesa

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4.5(1)
Irish
Bread
180 min
234 cal
Porciones: 6
Oven
SNAP eligible

Un pan rústico irlandés que combina harina integral y blanca con la ligereza de copos de papa. Este pan sustancioso se deja reposar durante tres horas y produce una miga tierna con un sabor levemente a nuez, perfecto para el desayuno o acompañando sopas.

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Ingredientes

1 taza agua tibia

2½ cucharaditas levadura instantánea

1 cucharada azúcar granulada

½ taza harina integral irlandesa

½ taza copos de papa instantáneos

9 onzas harina de pan

1 huevo grande

1 cucharadita sal

1 cucharada aceite de oliva

Instrucciones

  1. En un tazón grande, combine el agua tibia, la levadura instantánea y el azúcar. Deje reposar esta mezcla durante 5 minutos hasta que espume, lo que indica que la levadura está activa.

  2. Agregue la harina integral irlandesa, los copos de papa, la harina de pan, el huevo, la sal y el aceite de oliva a la mezcla de levadura.

  3. Revuelva los ingredientes hasta que se forme una masa desigual, luego amase con las manos durante 8–10 minutos hasta que la masa se vuelva suave y elástica. Alternativamente, use una amasadora con gancho de masa durante 5–6 minutos.

  4. Forme la masa en una bola y colóquela en un tazón ligeramente engrasado con aceite. Cubra con un paño húmedo y deje fermentar en un lugar cálido durante 1 hora, o hasta que se duplique de tamaño.

  5. Presione la masa para liberar el gas, luego forme un pan redondo. Colóquelo en una bandeja de horneado forrada con papel pergamino, cubra con el paño húmedo y deje fermentar durante otra hora hasta que esté esponjoso.

  6. Precaliente el horno a 400°F (200°C). Con un cuchillo afilado, haga un corte poco profundo en la parte superior de la masa en forma de cruz o el patrón deseado.

  7. Hornee durante 35–45 minutos hasta que la corteza esté dorada. La temperatura interna en el centro debe alcanzar 200–210°F (93–99°C) y el pan debe sonar hueco cuando se golpea en la parte inferior.

  8. Transfiera el pan a una rejilla de enfriamiento y deje enfriar durante al menos 30 minutos antes de cortar. Sirva caliente o a temperatura ambiente.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.5

Este pan toca la intersección de barato y disponible: la harina integral, la harina de pan, los copos de papa y la levadura están todos en stock en todas las cadenas principales de Charlotte, y la lista de ingredientes es directa a alrededor de $1.50 a $2.00 por porción. El tiempo declarado de 180 minutos es en su mayoría preciso para todo el ciclo de fermentación y horneado, aunque el tiempo activo de trabajo es mucho más corto, lo que lo hace manejable para un proyecto de fin de semana en lugar de una noche entre semana. La verdadera advertencia es el tiempo en el horno y la atención en la última hora: necesitas estar en casa para marcar, crear vapor y monitorear el horneado, así que este es un pan del mismo día que no te deja mucha flexibilidad una vez que comienza la fermentación final. Es un pan robusto que se recalienta bien y se ajusta a la cena familiar, pero la ventana de tres horas significa planificación anticipada.

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