Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 1 de junio de 2026

Serves 1
523 cal · 10 min
Cara Divertida de Grupos de Alimentos
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¡Un refrigerio divertido y nutritivo que enseña los grupos de alimentos mientras te diviertes! Crea una cara comestible usando una galleta como base, cubierta con mantequilla de cacahuete, queso y frutas y verduras coloridas. Perfecto para almuerzos escolares, meriendas o una actividad interactiva de educación alimentaria.
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Ingredientes
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
1 galleta graham grande (o usar galleta integral o de soda)
1 cucharada de queso cheddar rallado
3 pasas
2 guisantes verdes grandes
1/2 uva, cortada por la mitad
Instrucciones
Lávate las manos a fondo con agua y jabón antes de comenzar.
Coloca la galleta graham en un plato limpio o tabla de cortar. Extiende la mantequilla de cacahuete de manera uniforme sobre la galleta en forma de cara, cubriendo la mayor parte de la superficie.
Espolvorea el queso cheddar rallado sobre la porción superior de la galleta cubierta de mantequilla de cacahuete para formar el cabello.
Coloca las 3 pasas en un patrón de sonrisa curva en la mitad inferior de la cara para formar la boca.
Coloca los 2 guisantes verdes en la porción superior de la cara para los ojos.
Posiciona la mitad de la uva en el centro de la cara entre los ojos para la nariz. ¡Sirve inmediatamente y disfruta!
Comentarios
Esta merienda lúdica para una persona juega con ingredientes típicos de Carolina del Norte—la mantequilla de cacahuete es un cultivo regional, y todos los ingredientes están disponibles en Harris Teeter, Food Lion, Publix, Walmart, ALDI y Kroger sin necesidad de una segunda tienda. El costo por porción es menos de $1.50, mantenido bajo por la base de mantequilla de cacahuete y artículos de despensa. El tiempo de 10 minutos es honesto para solo el montaje, no hay preparación ni cocción; es realmente una merienda sin calor que funciona para la lonchera de un niño o una actividad rápida con un pequeño. La salvedad es que esto es una novedad única en lugar de un plato que genere sobras o satisfaga una comida completa, así que plánéalo como un proyecto de tarde o actividad conjunta, no como el ancla de una cena familiar.
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