Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 2 de junio de 2026

Chili Rápido

Serves 4

195 cal · 20 min

Chili Rápido

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4.8(1)
American
Main Course
20 min
195 cal
Porciones: 4
Stovetop
SNAP eligible

Un chili directo y satisfecho hecho con carne molida magra, frijoles rojos y especias aromáticas. Listo en minutos con un sabor rico y sabroso de salsa de tomate y polvo de chile.

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Ingredientes

½ libra Carne molida, 90% magra

15½ onzas Frijoles rojos, bajos en sodio, enlatados con líquido

1 taza Salsa de tomate, baja en sodio

1 cucharada Cebolla picada instantánea

1½ cucharadas Polvo de chile

Instrucciones

  1. Lávate las manos a fondo con jabón y agua antes de empezar.

  2. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Añade la carne molida y cocínala, rompiéndola con una cuchara conforme se cocina, hasta que esté completamente dorada y alcance una temperatura interna de 160°F. No uses carne poco cocida.

  3. Lava tus manos, la sartén y cualquier superficie que haya tenido contacto con la carne cruda con agua caliente y jabón.

  4. Cuidadosamente drena la grasa de la carne cocida en un recipiente y deséchala.

  5. Añade los frijoles rojos enlatados con su líquido, la salsa de tomate, la cebolla picada instantánea y el polvo de chile a la carne en la sartén. Revuelve todo junto hasta que esté bien combinado.

  6. Aumenta el fuego a medio-alto y lleva la mezcla a hervir.

  7. Reduce el fuego a bajo, cubre la sartén y deja simmer durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  8. Transfiere cualquier sobra de chili a un recipiente hermético y refrigera o congela dentro de 2 horas de cocinar.

  9. Usa las sobras refrigeradas dentro de 4 días, o descongela y recalienta el chili congelado antes de servir.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.75

Esta receta cumple con lo que necesita una cocina entre semana en Charlotte. Carne molida, frijoles kidney, salsa de tomate, cebolla y chili powder están todos disponibles en Harris Teeter, Food Lion, Walmart y ALDI, así que no necesitas paradas especiales. A aproximadamente $1.50 a $2.00 por porción (la carne molida es lo que sube el precio), es realmente económico para una familia de cuatro. El tiempo indicado de 20 minutos es realista si doras la carne rápidamente y usas frijoles enlatados, aunque el tiempo activo ronda los 25 minutos con picado y sofrito al inicio. Se recalienta perfectamente y funciona igual de bien para la cena entre semana, loncheras o como base para chili con queso y papas fritas.

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