Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 12 de junio de 2026

Pollo Asado con Corazones de Apio Braseados

Serves 10

141 cal · 140 min

Pollo Asado con Corazones de Apio Braseados

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4.5(1)
European
Main Course
140 min
141 cal
Porciones: 10
Oven
Stovetop
SNAP eligible

Un plato principal inspirado en la cocina mediterránea que presenta un pollo asado de 1,5 kg dorado, acompañado de tiernos corazones de apio braseados, zanahorias y aromáticos. Las verduras se cocinan a fuego lento en caldo de pollo infusionado con hojas de laurel, tomillo y ajo, luego se sirven con el pollo reposado para una presentación elegante que sirve a 10 personas.

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Ingredientes

1 cucharada de mantequilla

4 corazones de apio enteros, divididos por la mitad a lo largo

3 zanahorias, picadas

4 hojas de laurel

varios ramilletes de tomillo

6 dientes de ajo, sin pelar

600 ml de caldo de pollo fresco

1 pollo entero de 1,5 kg

small bunch pequeño ramillete de perejil, picado

sal y pimienta negra al gusto

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 200°C (180°C ventilador/nivel 6). En una cazuela grande y poco profunda apta para horno, derrite la mantequilla a fuego medio. Añade los corazones de apio divididos y las zanahorias picadas, cocinando suavemente durante 4-5 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que comiencen a ablandarse.

  2. Incorpora las hojas de laurel, los ramilletes de tomillo y los dientes de ajo sin pelar. Sazona generosamente con sal y pimienta negra. Vierte el caldo de pollo fresco alrededor de las verduras, lleva a un hervor suave y luego retira del fuego.

  3. Coloca el pollo entero directamente en la cazuela, anidándolo entre las verduras. Sazona bien la piel del pollo con sal y pimienta. Transfiere al horno precalentado y asa durante 1 hora y 40 minutos, hasta que la piel esté dorada y la temperatura interna alcance 74°C cuando se mida en la parte más gruesa del muslo sin tocar el hueso.

  4. Retira el pollo de la cazuela y transfiere a una tabla de cortar para que repose durante 20 minutos. Esto permite que los jugos se redistribuyan por toda la carne.

  5. Mientras el pollo reposa, coloca la cazuela nuevamente en la hornilla a fuego medio-alto. Lleva el apio braseado, las zanahorias y el líquido a un hervor suave durante 2-3 minutos para calentar. Incorpora el perejil picado y ajusta el sazón según sea necesario.

  6. Transfiere el apio braseado, las zanahorias y la salsa a una fuente. Corta el pollo reposado en porciones y colócalas en una tabla de servir. Sirve junto con las verduras braseadas y la salsa, permitiendo que los comensales se sirvan a sí mismos.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.5

Un pollo entero asado con corazones de apio braseados se construye sobre tres cosas que la mayoría de las cocinas de Charlotte tienen en suministro constante: un ave de cualquiera de las seis cadenas principales, apio y zanahorias que son más baratos y frescos en invierno, y hierbas de despensa que cuestan centavos. Los 140 minutos indicados son precisos—asar un ave completa hasta que la piel esté dorada toma sólidas dos horas más veinte minutos de preparación y reposo—y el resultado alimenta a diez personas por menos de $2 por porción si comienzas con un ave en oferta por menos de $1.50 la libra y usas caldo casero o enlatado. La única consideración es que este es un plato para ocasiones especiales o cenas de domingo, no una prisa entre semana; requiere espacio en el horno y tu atención para bañar constantemente, y las sobras se recalientan bellamente pero necesitan calor bajo para mantenerse jugosas.

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