Hamburguesas de Salmón

Serves 6

198 cal · 27 min

Hamburguesas de Salmón

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Main Course
27 min
198 cal
Porciones: 6
Stovetop
SNAP eligible

Deliciosas hamburguesas de salmón hechas con salmón enlatado, migas de galletas saladas y huevos. Estas hamburguesas fritas en sartén son tiernas, jugosas y perfectas para una cena rápida entre semana. Sírvelas en pan o con tus guarniciones favoritas.

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Ingredientes

1 2/3 tazas de migas de galletas saladas gruesas

1 cebolla pequeña, picada

1 lata (16 onzas) de salmón, escurrido

2/3 taza de leche baja en grasa

2 huevos, bien batidos

1/2 taza de apio picado (opcional)

Sal y pimienta al gusto

Aceite de cocina en spray antiadherente

Instrucciones

  1. Lávate las manos a fondo con jabón y agua tibia antes de comenzar.

  2. En un tazón grande, combina las migas de galletas, la cebolla picada, el salmón escurrido, la leche, los huevos batidos y el apio si lo usas. Mezcla hasta que todos los ingredientes estén bien combinados. La mezcla debe estar húmeda y mantener su forma.

  3. Cubre generosamente una sartén grande con aceite de cocina en spray antiadherente y coloca sobre fuego medio-alto hasta que la sartén esté caliente y el spray brille.

  4. Usando una taza medidora de 1/3 o 1/2 taza, saca porciones de la mezcla de salmón y déjalas caer cuidadosamente en la sartén caliente, aplastando ligeramente con el dorso de una espátula para formar hamburguesas de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor.

  5. Cocina las hamburguesas durante 4-5 minutos en el primer lado hasta que estén doradas y crujientes en los bordes.

  6. Cuidadosamente voltea las hamburguesas y cocina por 4-5 minutos más en el segundo lado hasta que estén doradas. La temperatura interna debe alcanzar 160°F al verificar con un termómetro de alimentos, indicando que los huevos están completamente cocidos.

  7. Sazona con sal y pimienta adicionales al gusto. Transfiere a un plato de servicio y sirve inmediatamente con tus coberturas o acompañamientos favoritos.