Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Té de Menta Magrebí

Serves 4

11 cal · 10 min

Té de Menta Magrebí

Recipe GLPR79f6390aac371e

4.5(1)
Mediterranean
Beverage
10 min
11 cal
Porciones: 4
No-Cook
SNAP eligible

Una bebida refrescante de la ceremonia del té norteafricana que combina té verde de pólvora con menta fresca y un toque de dulzura. Esta bebida aromática se sirve tradicionalmente caliente y es un alimento básico de la hospitalidad marroquí.

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Ingredientes

2 cucharaditas hojas de té verde de pólvora

3¼ tazas agua hirviendo, dividida

1 bunch (about 1 packed cup) hojas de menta fresca

1 cucharada azúcar granulada

Instrucciones

  1. Enjuaga las hojas de té verde de pólvora con aproximadamente 1/4 de taza de agua hirviendo vertiendo el agua sobre ellas e inmediatamente descarta el agua. Esto elimina el polvo y prepara las hojas.

  2. Coloca las hojas de té enjuagadas en una tetera o recipiente grande resistente al calor.

  3. Agrega las hojas de menta fresca y el azúcar granulada a la tetera.

  4. Vierte los 3 tazas restantes de agua hirviendo sobre las hojas de té, la menta y el azúcar.

  5. Deja reposar el té durante 3 a 5 minutos, permitiendo que los sabores se desarrollen completamente.

  6. Revuelve suavemente y prueba. Agrega más azúcar si lo deseas.

  7. Vierte en pequeños vasos de té o tazas y sirve caliente.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.5

Este té de cuatro ingredientes realmente cumple con los diez minutos anunciados: agua hirviendo, reposar, listo. La menta es el único ingrediente que podría requerir una parada deliberada; Harris Teeter y Food Lion la venden fresca en produce todo el año, pero si estás en ALDI o Kroger un martes podría no estar disponible, lo que representa un riesgo leve de disponibilidad para una noche entre semana. El costo ronda setenta centavos por porción (té verde, menta fresca, azúcar), bien por debajo de un dólar. La verdadera limitación es que es una bebida para la misma noche sin opción de recalentamiento, y la receta no ancla una comida; es un intervalo de bebida, no un centro del hogar, lo que limita su utilidad para un lector que planifica la cena.

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