Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Serves 4
408 cal · 380 min
Pollo Kiev con Ajo Silvestre
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Pechugas de pollo recubiertas en oro rellenas de mantequilla cremosa de ajo silvestre, doradas en la sartén y terminadas en el horno. Un plato clásico de Europa Central con bolsillos aromáticos rellenos de mantequilla de hierbas que se derriten en el pollo tierno. Se sirve con ensalada fresca y rodajas brillantes de limón.
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Ingredientes
4 pechugas de pollo sin piel
100g de mantequilla de ajo silvestre ablandada
50g de harina de trigo común, condimentada con sal y pimienta
3 huevos grandes, batidos
125g de pan molido panko
aceite de girasol para freír
hojas de ensalada mixtas para servir
gajos de limón para servir
Instrucciones
Inserta cuidadosamente un cuchillo afilado en el extremo más grueso de cada pechuga de pollo, inclinándolo horizontalmente. Corta suavemente un bolsillo profundo a lo largo de la pechuga, manteniéndote aproximadamente a la mitad de profundidad y teniendo cuidado de no cortar completamente hacia el otro lado. Usa tu dedo para abrir y expandir suavemente cada bolsillo. Divide la mantequilla de ajo silvestre ablandada en cuatro porciones de 25g cada una. Rellena cuidadosamente cada bolsillo con una porción de mantequilla, empujándola profundamente en la cavidad. Deja las pechugas rellenas a un lado.
Coloca tres tazones separados y poco profundos en línea. Pon la harina condimentada en el primer tazón, huevos batidos en el segundo tazón, y migas de pan panko en el tercero. Trabajando con una pechuga de pollo a la vez, cúbrela completamente con la harina, sacudiendo el exceso. Sumérgela en la mezcla de huevo batido hasta que esté completamente cubierta, luego presiónala firmemente en las migas de pan para cubrir todos los lados. Vuelve a sumergir la pechuga en el huevo una segunda vez, luego cúbrela una vez más en las migas de pan para una costra extra gruesa. Coloca en un plato limpio y repite con las pechugas de pollo restantes. Cubre el plato con papel plástico y refrigera durante al menos 1 hora.
Precalienta el horno a 180°C (160°C con ventilador/marca de gas 4). Vierte aceite de girasol en una sartén grande y poco profunda a una profundidad de aproximadamente 2cm y coloca sobre fuego medio-alto. Permite que el aceite alcance aproximadamente 160–170°C, o hasta que un pequeño pedazo de miga de pan chisporrotee inmediatamente cuando se coloque en él.
Coloca cuidadosamente las pechugas de pollo enfriadas en el aceite caliente, trabajando en tandas si es necesario para evitar abarrotar la sartén. Fríe durante 2–3 minutos en el primer lado hasta que el rebozado se vuelva marrón dorado profundo. Gira cuidadosamente cada pechuga y fríe el otro lado durante otros 2–3 minutos hasta que esté igualmente dorado. Usando una espumadera o espátula, transfiere el pollo frito a una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
Coloca la bandeja para hornear en el horno precalentado y hornea durante aproximadamente 15 minutos, hasta que el pollo esté completamente cocido. Para verificar si está listo, inserta un termómetro de carne en la parte más gruesa del pollo, asegurándote de que la temperatura interna alcance 165°F (74°C). El rebozado debe permanecer dorado y crujiente.
Retira los pollo kievs cocidos del horno y deja reposar durante 2 minutos. Coloca cada pechuga de pollo en un plato de servir junto a hojas de ensalada fresca mixta y un gajo de limón. Sirve inmediatamente mientras la costra dorada sigue crujiente y la mantequilla de ajo en el interior está tibia y aromática.
Comentarios
El ajo silvestre es el problema aquí: es estacional (solo primavera en NC) y las cadenas de Charlotte no lo tienen de forma regular—tendrías que buscar en mercados especializados o mercados de agricultores, lo que añade un viaje real a la preparación entre semana. El tiempo declarado de 380 minutos es engañoso; aunque mucho de eso es tiempo de enfriamiento, el trabajo real es unos 45 minutos, aunque la técnica (abrir, rellenar, empanar, freír) exige concentración y no tolera interrupciones. El costo por porción ronda los $4–5 una vez que factorizas pechugas de pollo de calidad y aceite para freír, lo cual es razonable para una cena. El plato se recalienta mal (el pan rallado se humedece), así que planifica servirlo fresco la misma noche, y no es indulgente si tu sello se desliza durante la cocción—la mantequilla se escurre y pierdes el relleno característico.
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