Pollo a la Piccata

Serves 4

30 min

Pollo a la Piccata

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Italian
Main Course
30 min
Porciones: 4
Stovetop
SNAP eligible

Pechugas de pollo doradas en la sartén, terminadas en una salsa brillante y ácida de limón y alcaparras. Este plato clásico inspirado en la cocina francesa es elegante, rápido de preparar y perfecto para cenas entre semana u ocasiones especiales.

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Ingredientes

4 Pechugas de pollo sin hueso ni piel

⅓ taza Harina para todo uso

2 Cucharada Queso Parmesano rallado

al gusto Sal

al gusto Pimienta negra

4 Cucharada Aceite de oliva

4 Cucharada Mantequilla

½ taza Caldo de pollo o vino blanco seco

3 Cucharada Jugo de limón fresco

¼ taza Alcaparras encurtidas

¼ taza Perejil fresco picado

Instrucciones

  1. Coloca cada pechuga de pollo entre dos capas de plástico o papel pergamino. Usando un mazo de carne, golpea suavemente hasta lograr un espesor uniforme de aproximadamente 1/2 pulgada, teniendo cuidado de no desgarrar la carne.

  2. En un plato o recipiente poco profundo, bate juntos la harina, el queso Parmesano rallado, la sal y la pimienta negra.

  3. Enharina ligeramente cada pechuga de pollo en la mezcla, sacudiendo el exceso, y deja a un lado.

  4. Calienta el aceite de oliva y la mantequilla juntos en una sartén grande a fuego medio-alto. Una vez que la mantequilla espume y el aceite esté caliente, coloca cuidadosamente las pechugas de pollo en la sartén sin amontonarlas.

  5. Sella el pollo durante 5 a 6 minutos en el primer lado hasta que esté dorado. Voltea y sella durante otros 4 a 5 minutos en el segundo lado hasta que esté dorado y la temperatura interna alcance 165°F. Transfiere a un plato.

  6. Vierte la grasa excedente de la sartén, dejando aproximadamente 1 cucharada. Añade el caldo de pollo o vino blanco, raspando el fondo de la sartén con una cuchara de madera para desglacear y liberar los bits dorados.

  7. Regresa el pollo a la sartén y lleva el líquido a un suave hervor. Añade el jugo de limón y las alcaparras, revolviendo para combinar.

  8. Deja cocer a fuego lento durante 1 a 2 minutos hasta que la salsa se reduzca ligeramente y los sabores se fusionen.

  9. Retira del fuego y prueba el sazón, ajustando la sal y la pimienta según sea necesario. Transfiere el pollo a platos de servir y vierte la salsa con alcaparras sobre la parte superior.

  10. Adorna con perejil fresco picado y sirve inmediatamente.