Ensalada de Calabacín con Pecanas y Vinagreta Dulce de Limón

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Salad
45 min
Porciones: 4
Stovetop
SNAP eligible

Una ensalada fresca y vibrante de calabacín crudo con calabacín picado, pecanas tostadas, cebollinos frescos y queso Parmesano combinados con una vinagreta limpia y cítrica endulzada con miel. Se sirve fría, esta ligera opción es perfecta como acompañamiento, entrada o refrigerio.

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Ingredientes

2 tazas de calabacín picado

½ taza de cebollinos frescos, cortados en rodajas finas

¼ taza de pecanas tostadas y picadas aproximadamente

¼ taza de queso Parmesano finamente rallado

1 cucharada de ralladura de limón

1 cucharada de vinagre de Champagne

1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

1 cucharadita de miel pura

Sal y pimienta negra al gusto

Instrucciones

  1. Picar el calabacín en cubos de ½ pulgada y colocar en un tazón grande de mezcla.

  2. Cortar los cebollinos frescos en rodajas finas y agregar al tazón con el calabacín.

  3. Tostar las pecanas en una sartén seca a fuego medio durante 3-4 minutos hasta que desprendan aroma, luego picar aproximadamente y agregar al tazón.

  4. Agregar el queso Parmesano rallado a la mezcla de calabacín y mezclar suavemente para combinar.

  5. En un tazón pequeño, batir juntos la ralladura de limón, el aceite de oliva, el vinagre de Champagne y la miel hasta que se combinen bien.

  6. Verter la vinagreta sobre la ensalada de calabacín y mezclar suavemente hasta que todos los ingredientes estén evenly cubiertos.

  7. Sazonar con sal y pimienta negra al gusto.

  8. Cubrir y refrigerar durante 15 minutos antes de servir para permitir que los sabores se fusionen.