Serves 8
8 min
Batido de Mango y Arándanos
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Un batido refrescante y cremoso que combina mango congelado dulce y arándanos ácidos con plátano, yogur y un toque de miel. Perfecto para un desayuno rápido o un estimulante matutino, naturalmente endulzado y lleno de frutas.
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Ingredientes
1 plátano
½ taza de arándanos congelados
1 cucharada de miel
½ taza de trozos de mango congelado
80 ml de leche
½ taza de yogur natural
¾ taza de agua fría
Instrucciones
Agrega el plátano, los arándanos congelados, la miel, los trozos de mango congelado, la leche, el yogur y el agua fría a una licuadora o procesador de alimentos.
Licúa a velocidad alta durante 1–2 minutos hasta que quede completamente suave y cremoso, sin trozos de fruta visibles.
Vierte el batido en vasos y sirve inmediatamente mientras aún esté frío.
