Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Salmón al Horno con Relish de Pepino

Serves 4

332 cal · 25 min

Salmón al Horno con Relish de Pepino

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4.3(1)
Main Course
25 min
332 cal
Porciones: 4
Oven

Filetes de salmón fresco sazonados con Old Bay y limón, horneados hasta que estén tiernos y desmenuzables, luego cubiertos con un relish de pepino fresco hecho con vinagreta de sake-miel, eneldo fresco y cebolla roja crujiente. Un plato principal ligero y saludable que es naturalmente sin gluten y sin lácteos.

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Ingredientes

1.5 libras de filetes de salmón sin espinas ni piel

1/2 cucharadita de sal kosher, dividida

1/4 cucharadita de pimienta negra molida

1/2 cucharadita de sazonador de mariscos Old Bay

1 Jugo de 1 limón

1 pepino

1/3 taza de cebolla roja, cortada en rodajas finas

2 cucharadas de sake

1 cucharadita de miel

1/2 cucharadita de hojuelas de pimienta roja, divididas

1 cucharada de eneldo fresco, picado

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 400°F. Coloca los filetes de salmón en una bandeja de asar profunda. Sazona cada filete uniformemente con una pizca de sal kosher, pimienta negra, 1/4 cucharadita de hojuelas de pimienta roja y sazonador Old Bay. Rocía el jugo de limón sobre el salmón.

  2. Coloca el salmón en el horno precalentado y hornea durante 15 minutos, o hasta que el centro del filete más grueso alcance una temperatura interna de 145°F y la carne se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

  3. Mientras se cocina el salmón, usa un pelador de verduras para pelar suavemente la piel exterior del pepino, creando cintas finas. Descarta el centro con semillas. Corta las cintas de pepino en trozos de 1/2 pulgada y coloca en un tazón pequeño.

  4. En otro tazón pequeño, bate juntos el sake, la miel y las 1/4 cucharadita restantes de hojuelas de pimienta roja hasta que estén bien combinados.

  5. Vierte la mezcla de sake-miel sobre los trozos de pepino y revuelve suavemente para combinar. Deja reposar el relish.

  6. Cuando el salmón esté hecho, retíralo del horno y corta en porciones de 2 a 3 pulgadas de ancho. Divide las porciones entre platos de servir. Cubre cada pieza de salmón uniformemente con las rodajas de cebolla roja, el relish de pepino y el eneldo fresco. Sirve inmediatamente.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.25

El salmón y los pepinos están disponibles de forma fiable en las tiendas de Charlotte, aunque la calidad varía; Old Bay es un condimento regional establecido. La afirmación de 25 minutos es honesta para un día entre semana—10 minutos de preparación y 15 minutos en el horno a 400°F te deja con un plato completo. A aproximadamente $4 a $5 por porción de salmón (el factor que impulsa el precio), este es un gasto moderado pero justificado por la proteína y la velocidad. La salsa se mantiene dos días en el refrigerador, lo que la hace amigable para las sobras, aunque el pescado en sí es mejor la misma noche. Esto funciona para familias que comen mariscos y no les importa un enfoque simple y sin intervención.

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