Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 11 de junio de 2026

Rinde 14
249 cal · 50 min
Tortillas de Harina sin Gluten con Tacos de Pavo Molido Especiado
Receta GLPRb860a006a9de60
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Tortillas de harina caseras sin gluten acompañadas de tacos de pavo molido sazonado con pimientos salteados, cebolla y tomates. Termina tus tacos con coberturas frescas como guacamole, salsa, lechuga y queso para una comida deliciosa y satisfactoria.
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Ingredientes
2⅓ tazas de harina de repostería sin gluten 1 a 1
⅔ taza de harina de quinua
1 cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de sal marina
⅓ taza de aceite de oliva
1 a 1⅔ tazas de agua tibia
Aceite de oliva para cocinar las tortillas
1 libra de pavo molido
2 jalapeños frescos, sin semillas y picados
1 cebolla roja pequeña, picada en cubos
1 diente de ajo, picado
1 tomate, picado en cubos
2 cucharadas de pasta de tomate
1 cucharadita de polvo de chile
2 cucharaditas de comino molido
1 cucharadita de pimentón
Una pizca de pimienta de cayena
Sal y pimienta al gusto
Queso rallado
Guacamole
Salsa roja
Lechuga fresca
Maíz a la parrilla
Instrucciones
En un tazón grande para mezclar, bate juntos la harina sin gluten, harina de quinoa, polvo de hornear y sal marina hasta que estén bien combinados.
En una taza de medir, combina 1 taza de agua tibia con el aceite de oliva y revuelve para mezclar. Vierte lentamente esta mezcla sobre los ingredientes secos y mezcla con una cuchara de madera o con las manos hasta que se forme una masa húmeda.
Si la masa se siente seca, agrega más agua tibia de 1 a 2 cucharadas a la vez, amasando bien después de cada adición hasta que la masa esté suave y flexible. Deja la masa a un lado.
Calienta una sartén a fuego medio y rocía ligeramente con aceite de oliva. Agrega el pavo molido y cocina durante unos 5 minutos, desmenuzándolo con una cuchara de madera mientras se cocina hasta que esté mayormente cocido.
Transfiere el pavo cocido a un plato. Agrega un poco más de aceite de oliva a la misma sartén y calienta a fuego medio.
Agrega los jalapeños picados, la cebolla roja picada y el ajo minado a la sartén. Saltea durante 2 a 3 minutos hasta que esté aromático y el ajo esté dorado.
Devuelve el pavo a la sartén y agrega el tomate picado y la pasta de tomate. Incorpora el polvo de chiles, comino, pimentón y pimienta de cayena. Cocina a fuego lento durante 5 a 10 minutos hasta que el pavo esté completamente cocido a una temperatura interna de 165°F y la mezcla sea sabrosa y ligeramente reducida. Sazona con sal y pimienta al gusto.
Mientras la mezcla de pavo se cocina a fuego lento, prepara las tortillas. Toma un pedazo de masa un poco más grande que una pelota de golf y ruédalo entre tus manos en una bola suave.
Usando una prensa de tortillas de hierro fundido, coloca la bola de masa entre dos piezas de papel pergamino y presiona hacia abajo hasta que la tortilla tenga aproximadamente el grosor de una tortilla de harina tradicional.
Calienta una sartén de hierro fundido sin aceite a fuego medio. Una vez que esté caliente, transfiere la tortilla prensada a la sartén y cocina durante 2 a 3 minutos por cada lado hasta que esté ligeramente manchada y cocida completamente. Transfiere a un plato y cubre con una toalla limpia para mantener caliente.
Repite los pasos 8 a 10 con la masa restante hasta que todas las tortillas estén cocidas.
Para servir, coloca una cucharada del relleno de pavo especiado en cada tortilla tibia y cubre con tu elección de queso, guacamole, salsa roja fresca, lechuga fresca y elote asado.
Comentarios
La harina sin gluten y la harina de quinoa son artículos de pedido especial en la mayoría de las tiendas de Charlotte; necesitarás una parada dedicada en Harris Teeter o la sección especializada de Kroger, lo que añade fricción real a una noche entre semana. Las tortillas en sí requieren de 20 a 30 minutos de trabajo manual (mezcla, reposo, estiramiento, cocción), así que los 50 minutos indicados subestiman el tiempo activo antes de comenzar con el pavo. El pavo molido, los jalapeños y las especias estándar de la despensa están ampliamente disponibles y el costo de relleno se mantiene bajo, pero estás haciendo tortillas frescas desde cero para 14 porciones—eso es compromiso. El plato se recalienta de manera desigual; las tortillas se secan, así que esto funciona mejor comido fresco la misma noche.
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