Camarones con Polenta de Maíz Fresco

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Southern
Main Course
45 min
Porciones: 4
Stovetop
SNAP eligible

Polenta tierna infusionada con jugo de maíz fresco y granos, cubierta con camarones al ajo y hierbas y granos de maíz dorado. Un plato mediterráneo ligero que celebra el maíz fresco y los camarones salados en perfecta armonía.

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Ingredientes

3 mazorcas de maíz, sin hojas

2 tazas de caldo de pollo bajo en sodio

1 taza de leche entera

¾ taza de polenta (no instantánea)

2 cucharadas de mantequilla sin sal

Sal kosher y pimienta negra recién molida al gusto

¼ taza de aceite de oliva

2 dientes de ajo, finamente rebanados

½ cucharadita de orégano seco

½ cucharadita de pimentón ahumado

1½ libras de camarones grandes, pelados, desvenados, con colas intactas

Cebolletas frescas, picadas (para servir)

Instrucciones

  1. Desgrene el maíz y ralle cuidadosamente 2 mazorcas sobre un recipiente mediano usando los agujeros grandes de un rallador de caja, recolectando todo el líquido y la pulpa. Reserve esta pasta de maíz. Retire los granos de la mazorca restante y colóquelos en un recipiente separado.

  2. Vierta el caldo de pollo, la leche y 1½ tazas de agua en una sartén mediana y lleve a ebullición. Reduzca el calor para mantener un hervor suave. Vierta lentamente la polenta mientras bate continuamente para evitar grumos. Continue batiendo frecuentemente mientras se cocina la polenta hasta que esté cremosa y tierna, aproximadamente 20–25 minutos.

  3. Una vez que la polenta esté casi lista, agregue la mantequilla y la pasta de maíz reservada con todos sus jugos. Sazone generosamente con sal kosher y pimienta negra recién molida al gusto.

  4. Aproximadamente 15 minutos después de agregar la polenta, caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el ajo rebanado, el orégano seco y el pimentón ahumado, revolviendo constantemente hasta que esté fragante, aproximadamente 30 segundos.

  5. Agregue los granos de maíz reservados a la sartén y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se vuelvan dorados y comiencen a estallar ligeramente, aproximadamente 3 minutos.

  6. Agregue los camarones a la sartén y cocine, removiendo suavemente, hasta que los camarones estén cocidos y opacos, aproximadamente 4 minutos (la temperatura interna debe alcanzar 165°F).

  7. Divida la polenta de maíz cremosa entre los platos de servicio. Cubra cada porción con los camarones y los granos de maíz dorado. Adorne con cebolletas frescas picadas y sirva inmediatamente.