Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Serves 22
220 cal · 45 min
Pasta Cajun Cremosa
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Un sustancioso plato de pasta cajún hecho en una sola olla que presenta pollo tierno y salchicha andouille cocidos con verduras frescas, pasta y caldo de pollo, terminado con una salsa cremosa de parmesano. La combinación de condimento cajún, pimientos salteados, cebolla y champiñones crea un plato principal rico y sabroso que es satisfactorio y lleno de carácter.
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Ingredientes
1 lb de pechugas de pollo sin piel y sin hueso
1 lb de salchicha andouille, en rodajas
2 cucharadas de aceite vegetal
1 cucharada de condimento cajún
1 cucharada colmada de ajo picado
1 cebolla mediana, picada
1 pimiento verde, picado
1 pimiento rojo, picado
1 paquete pequeño de champiñones frescos, en rodajas
1 lb de pasta linguine
5 tazas de caldo de pollo
1/2 taza de crema pesada
1 taza de queso parmesano rallado
Sal y pimienta al gusto
Instrucciones
Calienta el aceite vegetal en una olla grande u horno holandés a fuego medio. Corta los pechos de pollo en trozos del tamaño de un bocado, agrégalos a la olla y espolvorea con el condimento Cajún, revolviendo para cubrir uniformemente. Cocina durante 5 a 8 minutos hasta que el pollo esté principalmente opaco.
Agrega la salchicha andouille en rodajas a la olla y revuelve bien. Continúa cocinando a fuego medio durante 2 a 3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo esté completamente cocido (alcanzando una temperatura interna de 165°F) y la salchicha esté ligeramente dorada.
Añade el ajo picado, la cebolla picada, el pimiento verde, el pimiento rojo y los champiñones en rodajas. Cocina durante 3 a 5 minutos, revolviendo frecuentemente, hasta que las verduras comiencen a ablandarse y liberen su líquido.
Parte el linguine por la mitad y agrégalo a la olla junto con el caldo de pollo. Revuelve bien para combinar todos los ingredientes y distribuye la pasta uniformemente. Calienta la mezcla hasta que hierva a fuego medio.
Una vez que hierva, reduce el fuego a fuego lento, tapa la olla y cocina durante aproximadamente 10 minutos, revolviendo cada 2 minutos para evitar que la pasta se pegue. La pasta debe estar tierna y absorber la mayoría del líquido.
Si queda caldo excesivo después de que la pasta esté cocida, descártalo, continúa cocinando sin tapar hasta que el líquido se evapore en su mayoría, o revuelve una pequeña cantidad de mezcla de maicena para espesar la salsa. Retira del fuego.
Añade la crema pesada y el queso parmesano rallado hasta que la crema se incorpore completamente y el queso se derrita, cubriendo la pasta uniformemente. Sazona con sal y pimienta al gusto. Sirve caliente, opcionalmente adornado con queso parmesano adicional y condimento Cajún si lo deseas.
Comentarios
Este es un plato directo y escalable que agrada a muchos, con cada ingrediente disponible en cadenas de Charlotte como Harris Teeter, Food Lion y Walmart, así que no necesitas viajes especiales. Con 22 porciones, el costo por porción ronda $1.10–$1.30 dependiendo de si compras pollo y salchicha a granel, lo que lo hace genuinamente económico para una comida grande o preparación de comidas. El tiempo indicado de 45 minutos es honesto para dorar la carne, saltear aromáticos y champiñones, y luego cocinar a fuego lento, aunque necesitas atención activa durante los primeros 20 minutos para manejar bien las proteínas. Los sobrantes se recalientan bien en el microondas o en la estufa, aunque la salsa de crema puede separarse un poco, y este no es un plato caprichoso de la misma noche, lo que se adapta a cenas familiares y comidas compartidas; la única verdadera consideración es que las mezclas de especias Cajun varían mucho en picante, así que prueba mientras cocinas y ajusta la sal por separado, especialmente si sirves a niños.
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