Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 12 de junio de 2026

Chili de Cerdo, Res y Frijoles Negros

Serves 9

663 cal · 80 min

Chili de Cerdo, Res y Frijoles Negros

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4.0(1)
American
Main Course
80 min
663 cal
Porciones: 9
Stovetop
SNAP eligible

Un chili abundante y robusto que combina cerdo y res molidos con carne de res en cubos tiernos, enriquecido con pasta de tomate y verduras frescas. Sazonado con comino, chile en polvo y orégano, luego se termina con frijoles negros y cilantro fresco. Sirva cubierto con queso cheddar rallado para una comida acogedora y satisfactoria.

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Ingredientes

2 cucharadas de aceite de oliva

1 libra de cerdo molido

1 libra de carne molida

1 libra de carne de res para estofado, desgrasada y cortada en cubos de 1 pulgada

6 dientes de ajo, picados

2 tazas de agua

2 cucharadas de comino molido

2 cucharadas de polvo de chile

2 cucharaditas de orégano seco

2 cucharaditas de sal

1 cucharadita de pimienta de cayena

3 latas de 6 onzas de pasta de tomate

2 cucharaditas de azúcar

3 tazas de tomates frescos picados

3 tazas de cebollas picadas

3 tazas de pimiento rojo picado

3 tazas de frijoles negros enlatados, escurridos y enjuagados

1 taza de cilantro fresco picado

2 3/4 tazas de caldo de res, aproximadamente

Queso cheddar rallado para servir

Instrucciones

  1. Calienta el aceite de oliva en una olla grande y pesada a fuego medio-alto. Agrega la carne molida de cerdo y res, deshaciendo la carne mientras se cocina, y sofríe hasta que esté dorada, aproximadamente 3 minutos. Añade la carne de res cortada en cubos y el ajo picado, y continúa sofriendo durante 5 minutos hasta que la carne esté sellada por todos los lados. Vierte las 2 tazas de agua y llevar a ebullición.

  2. Revuelve el comino molido, polvo de chile, orégano seco, sal y pimienta de cayena. Reduce el fuego a bajo, cubre la olla y cocina a fuego lento durante 10 minutos para permitir que las especias se abran y se mezclen con la carne y el líquido.

  3. Agrega las tres latas de pasta de tomate y el azúcar a la olla, revolviendo bien para incorporar uniformemente. Cocina sin tapa durante 5 minutos.

  4. Añade los tomates frescos picados, las cebollas picadas y los pimientos rojos picados. Vuelve a llevar a un hervor suave y cocina sin tapa durante aproximadamente 30 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas y los sabores se hayan desarrollado.

  5. Revuelve los frijoles negros escurridos y enjuagados y el cilantro fresco picado. Comienza a añadir el caldo de res en incrementos de 3/4 de taza, revolviendo entre adiciones, hasta que el chile alcance la consistencia deseada. Cocina a fuego lento durante unos minutos para calentar bien.

  6. Sirve el chile caliente en platos y cubre cada porción con queso cheddar rallado. Sirve inmediatamente. (El chile se puede preparar hasta un día antes: deja que se enfríe sin tapar hasta que esté frío, luego cubre y refrigera. Recalienta suavemente en la estufa antes de servir.)

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4

Un chili más robusto que el promedio que ofrece buen valor para nueve porciones a aproximadamente $1.50 por tazón usando carne molida de cerdo y res de tienda, más un chuck steak económico. La ventana de 80 minutos se sostiene si usas caldo de tienda y frijoles y tomates enlatados, aunque dorar la carne y picar las verduras honestamente necesitan 20 minutos de ese tiempo al principio. La lista de ingredientes es estándar en las tiendas de Charlotte—Harris Teeter, Food Lion, Publix, Walmart, ALDI y Kroger tienen cada artículo sin paradas especiales. Se recalienta perfectamente durante tres días, lo que lo hace ideal para cocina por lotes entre semana y loncheras, aunque el cilantro y el queso como aderezo importan más al plato terminado de lo que deberían.

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