La levadura nutricional y el polvo de espirulina requieren un viaje especializado—ni Harris Teeter ni Food Lion los tienen en stock de forma confiable, y necesitarás ALDI o una tienda de alimentos naturales. El costo por porción ronda los $4–5 una vez que incluyes el polvo de proteína y los polvos especializados, lo cual es caro para un solo batido. El reclamo de cinco minutos es honesto para mezclar, pero estás construyendo una despensa de suplementos que no se consumirán rápidamente. Esto funciona como un batido de bienestar ocasional para alguien comprometido con la rutina de suplementos, no como un alimento básico de noche entre semana.