Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Serves 4
221 cal · 30 min
Ensalada de Camarones con Aderezo de Miso
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Una ensalada ligera y refrescante de inspiración japonesa con camarones tiernos salteados en sartén, servidos sobre hojas verdes mixtas y vegetales cortados en juliana, aliñados con un aderezo de miso blanco salado. Este platillo es naturalmente sin lácteos y está lleno de sabores frescos de rábanos, brotes de nieve, zanahorias y cebolletas.
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Ingredientes
2 cucharadas de aceite de canola
1 libra de camarones grandes pelados y desvenados
Sal kosher al gusto
Pimienta negra al gusto
3 cucharadas de miso blanco
1 cucharada de vinagre de arroz
5 onzas de hojas verdes mixtas
1 taza de brotes de nieve, recortados y cortados en tiras finas
4 rábanos cortados en palitos finos
2 zanahorias cortadas en palitos finos
4 cebolletas cortadas en rebanadas finas
Instrucciones
En un tazón pequeño, mezcla el miso blanco y el vinagre de arroz hasta que esté suave y combinado. Reserva el aderezo.
Seca los camarones crudos con toallas de papel y sazona generosamente con sal kosher y pimienta negra.
Calienta el aceite de canola en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que esté brillante.
Añade los camarones sazonados al aceite caliente y cocina durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que sean opacos por completo y la temperatura interna alcance 145°F. Transfiere a un plato.
Coloca las hojas verdes mixtas en un tazón de servir grande o en platos individuales.
Cubre las hojas verdes con las tiras de brotes de nieve, los palitos de rábano, los palitos de zanahoria y las cebolletas cortadas.
Distribuye los camarones cocidos de manera uniforme entre las ensaladas.
Rocía el aderezo de miso sobre cada ensalada y mezcla suavemente para combinar. Sirve inmediatamente.
Comentarios
Este plato aprovecha las fortalezas costeras de Carolina del Norte—los camarones son locales y asequibles—e cada ingrediente está disponible en cualquier Harris Teeter, Food Lion, Publix, Walmart, ALDI o Kroger sin necesidad de una segunda tienda. El miso y el vinagre de arroz son básicos en cualquier cadena importante, y una ensalada de camarones para cuatro personas típicamente cuesta menos de $12 en total, o unos $3 por porción. El estimado de 30 minutos es honesto para una noche entre semana: treinta minutos de cocción y montaje real, sin preparación oculta. Es una cena ligera y sin complicaciones que se adapta bien a hogares ocupados y no requiere atención constante, y los componentes son lo suficientemente resistentes para guardar en la nevera si quieres almuerzo al día siguiente. La única advertencia es que esta es una ensalada para la misma noche—las verduras se marchitan una vez aliñadas, así que monta justo antes de servir si estás alimentando a gente en diferentes horarios.
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