Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 4 de octubre de 2026

Wraps de Pollo Frito con César

Rinde 4

500 cal · 25 min

Wraps de Pollo Frito con César

Receta GLPRa9af7a862eef53

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Valoración media: 4.5 (1)

American
Main Course
25 min
500 cal
Porciones: 4
Microwave
Oven
Stovetop
SNAP eligible

Tiernos de pollo frito crujiente envueltos en suaves tortillas de harina con lechuga romana fresca, aderezo César cremoso y queso mozzarella derretido. Una comida deliciosa para comer con las manos que combina el crujiente satisfactorio del pollo frito con la frescura de la ensalada.

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Ingredientes

12 onzas tiernos de pollo congelados

½ head cabeza mediana de lechuga romana

4 tortillas tortillas de harina, 8 a 10 pulgadas

4 cucharada aderezo para ensalada César

4 cucharada queso mozzarella bajo en humedad rallado

Instrucciones

  1. Prepare los tiernos de pollo según las instrucciones del paquete (típicamente horneando o friendo hasta que estén dorados y calentados a una temperatura interna de 165°F). Si fríe, use un termómetro para verificar el punto de cocción. Drene sobre toallas de papel si está frito.

  2. Mientras se cocina el pollo, enjuague la lechuga romana y séquela con toallas de papel. Pique o desgarrre las hojas en trozos del tamaño de un bocado, quitando la costilla central dura si lo desea.

  3. Caliente las tortillas de harina envolviéndolas en una toalla de papel húmeda y calentando en el microondas durante 30 segundos, o calentándolas una a la vez en una sartén seca a fuego medio durante unos 15 segundos por lado hasta que estén flexibles.

  4. Coloque una tortilla plana sobre una superficie de trabajo limpia. Extienda 1 cucharada de aderezo César en el centro de la tortilla.

  5. Coloque una capa con un cuarto de la lechuga romana picada sobre el aderezo, luego cubra con aproximadamente 3 onzas de tiernos de pollo cocidos (aproximadamente 3 tiernos).

  6. Espolvoree 1 cucharada de queso mozzarella rallado sobre el relleno de pollo.

  7. Doble el borde inferior de la tortilla sobre el relleno, luego doble ambos lados y enrolle firmemente alejándose de usted hasta que el wrap esté sellado. Repita con las tortillas restantes y el relleno para hacer 4 wraps en total.

  8. Corte cada wrap por la mitad en diagonal si lo desea y sirva inmediatamente mientras esté caliente.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.5

Todos los ingredientes están disponibles en Harris Teeter, Food Lion, Walmart o ALDI, así que no necesitarás paradas especiales. El tiempo de 25 minutos asume que el pollo ya está cocinado; si empiezas desde crudo, suma 20 minutos más para freír y reposar. El costo ronda los $2.50 a $3.00 por porción, impulsado por el pollo y el queso, lo que lo hace razonable para una cena familiar entre semana. Los wraps son fáciles de armar, no requieren técnica complicada, y se recalientan adecuadamente si guardas el aderezo por separado, aunque son mejores recién hechos.

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