Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 4 de octubre de 2026

Ensalada de Melón Picante con Cacahuetes y Menta

Rinde 4

122 cal · 15 min

Ensalada de Melón Picante con Cacahuetes y Menta

Receta GLPR6c9b28de0bef82

Valora esta receta

Valoración media: 4.8 (1)

Thai
Salad
15 min
122 cal
Porciones: 4
SNAP eligible

Una ensalada refrescante y vibrante que combina melón maduro y dulce con un aderezo picante y salado infusionado con lima y menta fresca. Los cacahuetes tostados añaden una textura crujiente satisfactoria a este plato ligero y equilibrado que celebra sabores brillantes e ingredientes simples.

Guarda las recetas que te gustan

Crea una cuenta gratuita de Grocery List Plus para guardar recetas, valorarlas y añadir todos los ingredientes a tu lista de compras con un solo toque.

Ingredientes

¼ taza Jugo de lima fresco

1 large Chile rojo tailandés fresco grande, con semillas, finamente picado

¼ taza Salsa de pescado

1 cucharada Azúcar

2 small Melones pequeños maduros

10 leaves Hojas de menta fresca, rasgadas en tiras delgadas

3 cucharada Cacahuetes tostados salados picados

Instrucciones

  1. Combine el jugo de lima fresco, el chile rojo tailandés picado, la salsa de pescado y el azúcar en un tazón pequeño. Revuelva bien hasta que el azúcar se disuelva completamente. Pruebe el aderezo y ajuste el balance de picante, salado y dulzor a su preferencia añadiendo más chile para más calor o azúcar adicional para equilibrio.

  2. Divida cada melón por la mitad y saque y descarte las semillas. Usando un sacabolas de melón o un cuchillo afilado, corte la carne del melón en trozos o bolas de tamaño para bocado, transfiriéndolos a un tazón grande para servir.

  3. Vierta el aderezo de lima especiado sobre los pedazos de melón y revuelva suavemente para cubrir uniformemente, teniendo cuidado de no romper el delicado melón.

  4. Distribuya las hojas de menta rasgadas sobre la parte superior de la ensalada y espolvoree con los cacahuetes tostados picados. Sirva inmediatamente mientras la ensalada esté fresca y refrescante.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.75

Esta es una opción segura para cualquier noche de semana: el melón y los cacahuetes son productos básicos de Charlotte (Carolina del Norte cultiva cacahuetes; los melones son estándar en verano), e ingredientes como el jugo de lima, el chile Thai rojo, la salsa de pescado y la menta se encuentran en todo Harris Teeter, Food Lion y Walmart. Los 15 minutos son precisos: nada se cocina, nada se emulsiona, solo picas y aderezas. El costo por porción ronda entre $1.50 y $2.00, impulsado principalmente por el melón mismo, que es económico en temporada y un ancla presupuestaria en invierno. La advertencia: este es un plato para servir el mismo día. Un melón aderezado rezuma después de una hora, así que planifica servirlo inmediatamente después del montaje, y no se conserva bien para sobras.

Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para añadir tu reseña.