Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Serves 8
122 cal · 210 min
Carne de Res Bulgogi a la Parrilla Coreana
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Carne de res tierna marinada en una salsa coreana agridulce a base de soja con sésamo, ajo y jengibre, luego asada rápidamente y servida con lechuga fresca, arroz blanco, kimchi y pasta de frijol picante. Un platillo rápido y sabroso perfecto para la cena.
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Ingredientes
¼ taza salsa de soja
2 cucharadas azúcar
1 cucharada aceite de sésamo
1 cucharada mirin
½ medium cebolla rallada
2 dientes dientes de ajo picados
1 cucharadita jengibre fresco rallado
1 cucharadita semillas de sésamo tostadas
¼ cucharadita pimienta negra
1 libra filete de costilla cortado en láminas finas
lechuga romana o bibb
1 taza arroz blanco cocido
½ taza kimchi
4 cucharaditas pasta de frijol picante
Instrucciones
En un tazón mediano, combine la salsa de soja, azúcar, aceite de sésamo, mirin, cebolla rallada, ajo picado, jengibre rallado, semillas de sésamo tostadas y pimienta negra. Revuelva hasta que el azúcar se disuelva completamente.
Coloque el filete de costilla cortado en láminas finas en un plato poco profundo grande o bolsa con cierre hermético. Vierta la marinada sobre la carne de res y revuelva para cubrirla bien. Marine en el refrigerador durante al menos 3 horas, o preferiblemente durante la noche, para obtener el mejor sabor.
Cuando esté listo para cocinar, precaliente una parrilla, sartén de parrilla o sartén de hierro fundido a fuego alto hasta que esté muy caliente.
Retire la carne de res de la marinada, dejando que el exceso de marinada gotee. Trabajando en lotes para evitar apiñamiento, ase las láminas de carne de res durante 1–2 minutos por lado hasta que la temperatura interna alcance 145°F y la carne esté caramelizada y completamente cocida.
Transfiera el bulgogi cocido a un plato de servir. Disponga las hojas de lechuga romana o bibb, arroz blanco cocido, kimchi y pasta de frijol picante en platos o tazones de servicio separados.
Para servir, que cada comensal coloque una hoja de lechuga en su plato, agregue una cucharada de arroz, coloque encima la carne de res bulgogi, kimchi y un pequeño toque de pasta de frijol picante, luego doble y coma.
Comentarios
Mirin y pasta de frijol requieren un viaje especial—ni Harris Teeter ni Food Lion los tienen consistentemente, así que cuente con ALDI o una tienda asiática. Los 210 minutos son precisos si cuenta el tiempo de marinado, pero el trabajo real son menos de 30 minutos, lo que funciona si prepara el marinado con anticipación. La carne de res es lo que eleva el precio a aproximadamente $2–3 por porción dependiendo del corte; bulgogi usa rebanadas delgadas, así que presupueste carne de primera como solomillo o falda. Recalienta muy bien y alimenta a una familia de ocho, aunque brilla mejor servido fresco y caliente directo de la parrilla o la estufa."
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