Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 1 de junio de 2026

Serves 4
221 cal · 20 min
Pizza Vegetal en Muffin Inglés
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Una pizza vegetariana rápida y fácil hecha sobre mitades de muffin inglés tostadas, cubierta con salsa de pizza, queso mozzarella derretido, brócoli fresco, zanahorias ralladas y queso parmesano. Perfecta para un almuerzo ligero o una cena sencilla que se prepara en minutos.
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Ingredientes
1 taza de floretes de brócoli picados
4 muffins ingleses
1 taza de salsa de pizza
1/2 taza de queso mozzarella rallado
1/4 taza de zanahoria rallada
1 cucharada de queso parmesano rallado
Instrucciones
Lávese las manos cuidadosamente con agua y jabón antes de comenzar.
Lleve una olla de agua a hervir. Agregue los floretes de brócoli picados y cocine a fuego medio hasta que estén tiernos, aproximadamente 5-7 minutos. Escurra bien y deje enfriar.
Mientras se cocina el brócoli, divida cada muffin inglés por la mitad horizontalmente para crear 8 mitades.
Tueste las mitades de muffin en un tostador u horno tostador hasta que estén ligeramente doradas y crujientes.
Pele y ralle las zanahorias para prepararlas como cobertura.
Coloque las mitades de muffin tostadas en una bandeja para horno. Distribuya aproximadamente 2 cucharadas de salsa de pizza uniformemente sobre cada mitad de muffin.
Distribuya el queso mozzarella rallado uniformemente sobre la salsa en todas las mitades de muffin, usando aproximadamente 1 cucharada por mitad.
Cubra cada mitad de muffin con aproximadamente 2 cucharadas del brócoli cocido enfriado y aproximadamente 1 cucharadita de zanahoria rallada.
Espolvoree aproximadamente 1 cucharadita de queso parmesano rallado sobre cada mitad de muffin.
Coloque la bandeja en un horno tostador precalentado a 375°F durante 2-3 minutos, o hasta que el queso mozzarella se derrita completamente y comience a burbujear.
Retire del horno y deje enfriar durante 1 minuto antes de servir. Las pizzas están listas cuando el queso se ha derretido completamente.
Comentarios
Esta es una opción ganadora entre semana para las familias de Charlotte. Todos los ingredientes están disponibles en cualquier cadena importante—Harris Teeter, Food Lion, Publix, Walmart, ALDI o Kroger—y el costo es inferior a $2 por porción cuando compras queso mozzarella y parmesano de marca propia. Los veinte minutos indicados son realistas si compras queso pré-rallado y prescindes de pelar las zanahorias; espera más cerca de 25 si empiezas con vegetales enteros. La principal consideración es que no recalienta bien—la base de muffin se reblandece y el queso se endurece—por lo que este es un plato que hay que comer la misma noche, salido del asador o del horno tostador, para lograr la mejor textura.
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