Tacos de Verduras

Serves 4

86 cal · 20 min

Tacos de Verduras

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Mexican
Main Course
20 min
86 cal
Porciones: 4
Stovetop
SNAP eligible

Verduras salteadas ligeramente sazonadas servidas en tortillas de maíz calientes y terminadas con tomate fresco y cilantro. Un plato principal vegetariano simple y sabroso que se prepara en menos de 20 minutos.

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Ingredientes

1/2 cebolla mediana, picada

1 diente de ajo, picado

1 cucharada de jalapeño fresco, picado

1 cucharadita de comino

1/2 cucharadita de sal

1/2 cucharadita de pimienta negra

1/2 pimiento rojo mediano, picado

1 taza de hongos, rebanados

4 tortillas de maíz (de 6 pulgadas)

1 tomate roma, picado

1 cucharada de cilantro fresco, picado

Instrucciones

  1. Lávate las manos a fondo con jabón y agua antes de comenzar la preparación.

  2. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Una vez caliente, agrega la cebolla picada, el ajo picado y el jalapeño. Saltea durante 2-3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla comience a ablandarse.

  3. Espolvorea el comino, la sal y la pimienta negra sobre la mezcla de cebolla y revuelve bien para combinar. Continúa cocinando durante 1 minuto para permitir que las especias se desarrollen.

  4. Agrega el pimiento rojo picado y los hongos rebanados a la sartén. Saltea durante 2 minutos, revolviendo frecuentemente, hasta que todas las verduras estén tiernas y comiencen a caramelizarse ligeramente.

  5. Calienta las tortillas de maíz en una sartén seca o directamente sobre la llama durante aproximadamente 30 segundos por lado hasta que estén flexibles y calientes.

  6. Distribuye las verduras salteadas equitativamente entre las tortillas calientes. Cubre cada taco con tomate picado y una pizca de cilantro fresco. Sirve inmediatamente.