Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Lassi de Arándanos

Serves 1

392 cal · 45 min

Lassi de Arándanos

Recipe GLPR32c0345641f8da

4.5(1)
Indian
Beverage
45 min
392 cal
Porciones: 1
No-Cook
SNAP eligible

Una bebida refrescante de yogur de inspiración india que combina arándanos frescos con yogur cremoso, miel y leche. Esta bebida naturalmente dulce y ácida es perfecta como bebida refrescante en días cálidos o como acompañamiento rico en proteínas para las comidas.

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Ingredientes

1 taza de arándanos frescos

½ taza de yogur natural

½ taza de leche

2 cucharadas de miel

Instrucciones

  1. Combine los arándanos, yogur, leche y miel en una licuadora.

  2. Licua a velocidad alta hasta que la mezcla adquiera una consistencia suave y homogénea sin fragmentos visibles de frutas.

  3. Vierte el lassi licuado en un vaso alto y sirve inmediatamente mientras está frío y espumoso.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.5

Esta es una bebida de cinco minutos disfrazada de receta de 45 minutos—mezcla yogur, leche, miel y arándanos y listo. Los arándanos están disponibles de forma confiable en Harris Teeter, Food Lion, Publix, Walmart, ALDI y Kroger todo el año a precio razonable, así que no hay que buscar ingredientes especiales. A aproximadamente $2 o $3 por porción según si compras arándanos frescos o congelados y qué tipo de yogur eliges, esto cae en el punto dulce para un desayuno o refrigerio rápido. La advertencia es que sirve solo una persona, así que una familia tendrá que multiplicar la receta cuatro o cinco veces, lo que elimina su atractivo entre semana y la convierte en un blending de cadena de montaje.

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