Arroz con Tomate – India del Sur

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Indian
Main Course
35 min
Porciones: 2
Stovetop
SNAP eligible

Un colorido plato de arroz del sur de India con especias aromáticas, tomates frescos y arroz cocido. Las semillas de mostaza y las hojas de curry infunden el aceite con sabores tradicionales, mientras que una mezcla de especias tostadas de chiles secos, dales y semillas de cilantro agrega calidez y profundidad. Este plato lateral simple pero sabroso es naturalmente vegano y sin gluten.

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Ingredientes

2 Chiles rojos secos

1½ cucharadita Chana dal partido

1 cucharadita Semillas de cilantro

½ cucharadita Urad dal partido

1 cucharada Aceite vegetal

½ cucharadita Semillas de mostaza

½ taza Cebolla picada

2 Chiles verdes finamente picados

5 Hojas de curry

1 taza Tomate hecho puré

⅛ cucharadita Asafétida (hing)

al gusto Sal

2 taza Arroz cocido

Instrucciones

  1. En una sartén pequeña y seca a fuego medio-bajo, combina los chiles rojos secos, chana dal partida, urad dal partida y semillas de cilantro. Tuesta estos ingredientes, revolviendo frecuentemente, hasta que las lentejas se doren y las semillas de cilantro se vuelvan aromáticas, aproximadamente 4-5 minutos. Ten cuidado de no quemarlas, ya que los sabores pueden volverse amargos. Retira del fuego y deja enfriar completamente.

  2. Una vez que las especias tostadas se hayan enfriado, transfiérelas a un molino de especias o procesador de alimentos y muele hasta obtener un polvo fino. Reserva el polvo de especias.

  3. Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio hasta que brille.

  4. Agrega las semillas de mostaza y déjalas reventar y chasquear durante aproximadamente 30 segundos hasta que se vuelvan aromáticas.

  5. Añade las cebollas picadas, los chiles verdes y las hojas de curry a la sartén. Revuelve bien y cocina durante aproximadamente 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas se doren ligeramente.

  6. Agrega el puré de tomate y la sal. Revuelve bien para combinar.

  7. Cocina la mezcla de tomate a fuego medio durante aproximadamente 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que toda la humedad del tomate se haya evaporado y veas que el aceite comienza a separarse y sube alrededor de los bordes de la sartén. Esto indica que el tomate está completamente cocido.

  8. Agrega el asafétida y el polvo de especias preparado a la sartén. Revuelve bien para combinar todos los sabores.

  9. Añade el arroz cocido a la sartén y mezcla suavemente con un tenedor o cuchara de madera, rompiendo cualquier grumo, hasta que el arroz esté bien cubierto con la mezcla de tomate y especias. Cocina 1-2 minutos más hasta que esté caliente.

  10. Sirve inmediatamente mientras está caliente.