Chuletas de Cerdo con Glaseado de Sidra

Serves 4

40 min

Chuletas de Cerdo con Glaseado de Sidra

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Main Course
40 min
Porciones: 4
Stovetop
SNAP eligible

Chuletas de cerdo tiernas y jugosas doradas a la perfección y terminadas con un glaseado rico y agrio de sidra y naranja, servidas junto a zanahorias tiernas asadas y tomillo fresco. Este plato elegante pero simple se prepara en menos de 40 minutos para una cena reconfortante al estilo estadounidense.

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Ingredientes

6 chuletas de cerdo, de 1 pulgada de espesor (aproximadamente 8 onzas cada una)

al gusto sal kosher

al gusto pimienta negra

½ taza harina de trigo

3 cucharadas aceite de oliva

¼ taza jugo de naranja

1¼ tazas sidra de manzana

2 tazas zanahorias pequeñas, cortadas en cuartos longitudinalmente

1 cucharada mantequilla

1 cucharada tomillo fresco, picado

Instrucciones

  1. Seque las chuletas de cerdo con toallas de papel. Sazone ambos lados generosamente con sal kosher y pimienta negra.

  2. Coloque la harina de trigo en un plato poco profundo. Pase ligeramente cada chuleta de cerdo por la harina, sacudiendo el exceso.

  3. Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Una vez que el aceite brille, agregue cuidadosamente las chuletas enharinadas y dore durante 4-5 minutos por cada lado hasta que estén doradas. Transfiera las chuletas a un plato.

  4. En la misma sartén, agregue las zanahorias pequeñas cortadas en cuartos y cocine durante 2-3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que comiencen a ablandarse.

  5. Vierta el jugo de naranja y la sidra de manzana, revolviendo para combinar con los jugos de la sartén. Devuelva las chuletas doradas a la sartén, colocándolas entre las zanahorias.

  6. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento durante 12-15 minutos, o hasta que las chuletas de cerdo alcancen una temperatura interna de 145°F y las zanahorias estén tiernas.

  7. Retire del fuego e incorpore la mantequilla y el tomillo fresco picado. Sirva las chuletas de cerdo inmediatamente con las zanahorias y el glaseado de sidra vertido sobre la parte superior.