Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 2 de junio de 2026

Puré de Pastinacas y Papas

Serves 6

140 cal · 35 min

Puré de Pastinacas y Papas

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4.3(1)
Side Dish
35 min
140 cal
Porciones: 6
Stovetop
SNAP eligible

Un acompañamiento cremoso y reconfortante que combina pastinacas y papas tiernas, molidas hasta obtener una textura suave y enriquecidas con mantequilla, leche y ajo. Perfecto para acompañar carnes asadas o verduras sustanciosas.

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Ingredientes

2 tazas de pastinacas peladas y picadas en trozos de 1 pulgada

3 papas medianas peladas y picadas en trozos de 1 pulgada

1/2 taza de leche descremada al 1%

1/2 cucharadita de sal

1/4 cucharadita de pimienta negra

1/2 cucharadita de ajo en polvo

1 cucharada de mantequilla

Instrucciones

  1. Lávese las manos a conciencia con agua y jabón cálido antes de comenzar la preparación de alimentos.

  2. Lave las pastinacas y papas bajo agua fría corriente para eliminar la suciedad, luego péjelas con un pelador de verduras o cuchillo.

  3. Corte las pastinacas y papas peladas en trozos de 1 pulgada de tamaño similar para asegurar una cocción uniforme.

  4. Coloque las pastinacas y papas picadas en una olla mediana y cúbralas completamente con agua fría.

  5. Lleve el agua a un hervor a fuego alto, luego reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento durante 15 a 20 minutos hasta que las verduras estén muy tiernas y se perforen fácilmente con un tenedor.

  6. Escurra las verduras cocidas completamente usando un colador, permitiendo que todo el exceso de agua se escurra.

  7. Devuelva las verduras escurridas a la olla y machaque con un mazo de papas hasta obtener la consistencia deseada, ya sea suave o ligeramente grumosa.

  8. Agregue la leche, mantequilla, sal, pimienta y ajo en polvo y revuelva bien hasta que todo esté combinado y la mantequilla se derrita completamente.

  9. Sirva el puré de pastinacas y papas caliente como acompañamiento junto con su plato principal.

  10. Guarde las sobras en un recipiente hermético y refrigere dentro de 2 horas de la cocción.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.25

Los nabos y papas están disponibles todo el año en Harris Teeter, Food Lion y Kroger, y todos los demás ingredientes son básicos de despensa o están disponibles en cualquier lugar, así que no hay necesidad de viajes especiales. El costo ronda $1.25 a $1.50 por porción según los precios de mantequilla y leche—económico y directo. El estimado de 35 minutos es honesto si cuentas el tiempo para pelar ambas verduras y llevar el agua a ebullición; espera más cerca de 40 minutos si no estás preparando mientras calienta el agua. Este es un acompañamiento sólido que se recalienta bien y funciona para cualquier cena entre semana, aunque no es particularmente emocionante por sí solo y funciona mejor junto a carnes asadas o un guiso sustancioso.

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