Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Bobotie: Pastel de Carne a la Curry Sudafricano

Serves 8

310 cal · 70 min

Bobotie: Pastel de Carne a la Curry Sudafricano

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3.8(1)
African
Main Course
70 min
310 cal
Porciones: 8
Oven
Stovetop
SNAP eligible

Un pastel de carne tradicional sudafricano que combina carne molida de res y cordero con especias de curry cálidas, frutas secas y almendras tostadas. La mezcla de carne se sazona con cúrcuma, cilantro, cayena y otros aromáticos, luego se une y se hornea hasta dorarse. Sirva caliente como un plato principal satisfactorio.

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Ingredientes

1 taza de té negro fuerte recién hecho

1/2 taza de pasas

1/2 taza de albaricoques secos picados

2 cucharadas de aceite de canola

2 dientes de ajo, finamente picados

1 cebolla amarilla grande, finamente picada

2 cucharaditas de cúrcuma molida

2 cucharaditas de cilantro molido

1 cucharadita de pimienta de cayena

1/2 cucharadita de comino molido

1/2 cucharadita de fenogreco molido

1/2 cucharadita de pimienta negra molida

1/4 cucharadita de hinojo molido

Sal kosher, al gusto

2 cucharadas de vinagre de malta o sidra de manzana

8 oz. de carne molida de res

8 oz. de carne molida de cordero

1/4 taza de almendras en rodajas

Instrucciones

  1. Precalienta tu horno a 350°F (175°C). Vierte el té negro caliente sobre las pasas y los albaricoques secos picados en un recipiente pequeño, y déjalos reposar mientras preparas los ingredientes restantes.

  2. Calienta el aceite de canola en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina durante 4-5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté suave y translúcida.

  3. Incorpora el ajo finamente picado y cocina durante 1 minuto hasta que esté fragante.

  4. Añade la carne molida de res y cordero a la sartén. Desmorona la carne con una cuchara y cocina a fuego medio durante 6-8 minutos, revolviendo frecuentemente, hasta que la carne esté dorada y cualquier líquido se haya evaporado.

  5. Espolvorea la cúrcuma molida, el cilantro molido, la pimienta de cayena, el comino molido, el fenogreco molido, la pimienta negra molida y el hinojo molido sobre la mezcla de carne. Revuelve bien para cubrir uniformemente la carne con las especias, cocinando durante 1-2 minutos hasta que las especias se vuelvan fragantes.

  6. Vierte el vinagre sobre la mezcla de carne y revuelve para combinar. Retira la sartén del fuego.

  7. Cuela las pasas y los albaricoques, reservando el líquido de remojo. Añade la fruta escurrida a la mezcla de carne junto con las almendras en rodajas. Revuelve suavemente para combinar.

  8. Sazona la mezcla con sal de kosher al gusto. Incorpora 1/2 taza del líquido de té reservado para darle a la mezcla una textura húmeda y cohesiva (guarda cualquier líquido restante para servir, si lo deseas).

  9. Transfiere la mezcla a un molde para pan de 9x5 pulgadas o a un recipiente para hornear, presionándola suavemente para formar una capa uniforme.

  10. Hornea en el horno precalentado durante 30-40 minutos hasta que la parte superior esté ligeramente dorada y la temperatura interna alcance 160°F cuando se mida con un termómetro de carne insertado en el centro del pastel.

  11. Retira del horno y déjalo reposar durante 5 minutos antes de cortar y servir.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff3.75

Bobotie depende de ingredientes del armario de especias que las tiendas de Charlotte tienen en stock normalmente, pero la fenogreco es la verdadera búsqueda—no es estándar en Harris Teeter o Food Lion, y necesitarás la sección internacional de Kroger o una segunda parada en una tienda india para conseguirla. El plato alimenta a ocho generosamente con aproximadamente $1.50 por porción usando carne molida de res y cordero combinados, pero la fruta seca y la carga de especias se suman si te faltan ingredientes básicos. El tiempo de preparación es honesto con 70 minutos (mayormente horneado pasivo), y se recalienta bien, lo que lo convierte en un proyecto fuerte para el fin de semana; presupuesta la parada de especias extra y planifica con anticipación en lugar de hacerlo entre semana.

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