Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 12 de junio de 2026

Ensalada de Pollo, Tomate y Gorgonzola

Serves 1

521 cal · 20 min

Ensalada de Pollo, Tomate y Gorgonzola

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4.3(1)
Salad
20 min
521 cal
Porciones: 1
No-Cook
SNAP eligible

Una ensalada ligera inspirada en la cocina francesa que presenta pollo desmenuzado tierno, tomates cherry maduros y queso gorgonzola cremoso sazonados con una vinagreta cítrica y mostaza sobre una base de verduras mixtas frescas. Perfecta como almuerzo rápido y satisfactorio.

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Ingredientes

2 tazas de verduras mixtas

1 taza de tomates cherry, en rodajas

1/2 taza de pollo precocido desmenuzado

1 1/2 cucharadas de queso gorgonzola desmenuzado

3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

2 cucharaditas de mostaza Dijon

1 cucharada de jugo de limón fresco

Instrucciones

  1. En un tazón pequeño, combina el aceite de oliva virgen extra, la mostaza Dijon y el jugo de limón fresco. Bate hasta que esté emulsionado para formar una vinagreta.

  2. Coloca las verduras mixtas en un tazón grande para ensalada o en un plato de servir.

  3. Distribuye los tomates cherry en rodajas sobre las verduras.

  4. Coloca el pollo desmenuzado precocido encima.

  5. Espolvorea el queso gorgonzola desmenuzado de manera uniforme sobre la ensalada.

  6. Rocía la vinagreta de mostaza y limón preparada sobre toda la ensalada.

  7. Mezcla suavemente para combinar todos los ingredientes, asegurando que el aderezo cubra las verduras de manera uniforme. Sirve inmediatamente.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.25

El gorgonzola es tu verdadera limitante: Harris Teeter y Food Lion lo venden de forma confiable en la sección de quesos especiales, pero no es un básico de despensa y costará entre $8 y $12 por libra, lo que hace que esta ensalada para una sola persona sea bastante cara incluso si compras la cuña más pequeña. El tiempo de 20 minutos funciona solo si tu pollo ya está cocido; el pollo crudo añade tiempo real, y la receta debería indicarlo. Todos los otros ingredientes son estándares en cualquier cadena de Charlotte. Esto funciona como un almuerzo compuesto para alguien que tiene pollo cocido de sobra y no le importa gastar en queso, pero no es una comida de entre semana para la familia y no se recalienta bien.

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