Guisantes de Campo y Judías Verdes del Sur

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Southern
Side Dish
100 min
Porciones: 6
Stovetop
SNAP eligible

Un platillo de confort clásico del Sur que combina guisantes tiernos y judías verdes frescas cocidas lentamente con cerdo ahumado, cebollas aromáticas y ajo. Las verduras absorben sabores ricos y sabrosos del líquido de cocción infusionado con grasa de tocino y carne, creando un acompañamiento profundamente satisfactorio que es naturalmente sin gluten y sin lácteos.

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Ingredientes

2 cucharadas de grasa de tocino

4 onzas de tocino salado, tocino, o un pequeño codillo de jamón

2 tazas de cebolla picada

1 diente de ajo grande, machacado

1 libra de guisantes de campo frescos o congelados, desgranados

1 libra de judías verdes frescas, sin puntas

10 tazas de agua

1 cucharadita de sal kosher, o al gusto

1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida, o al gusto

1 cucharadita de azúcar granulado

1 chile rojo seco entero, opcional

1 cucharadita de hierbas secas mixtas como Herbes de Provence, opcional

Instrucciones

  1. Calienta la grasa de tocino en una olla grande a fuego medio-alto. Añade el tocino salado, tocino, o el codillo de jamón y saltea durante 3 a 4 minutos para liberar grasa adicional y sabor.

  2. Agrega las cebollas picadas y cocina durante 5 a 6 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden y comiencen a dorarse.

  3. Incorpora el ajo machacado y cocina durante 1 minuto hasta que sea aromático.

  4. Vierte el agua y lleva a ebullición. Añade los guisantes de campo, sal, azúcar, pimienta negra, y el chile rojo seco entero si lo usas. Devuelve a ebullición, luego reduce el fuego a bajo.

  5. Cocina a fuego lento sin tapar durante 45 a 50 minutos, hasta que los guisantes de campo estén casi tiernos, revolviendo ocasionalmente.

  6. Añade las judías verdes sin puntas y las hierbas secas si las usas. Revuelve bien para combinar.

  7. Continúa cociendo a fuego lento durante 25 a 30 minutos más, hasta que los guisantes de campo y las judías verdes estén muy tiernos y el líquido se haya reducido a un caldo sabroso.

  8. Retira el chile rojo seco entero si lo usaste. Prueba y ajusta el condimento con sal y pimienta adicionales según sea necesario. Sirve caliente como un acompañamiento reconfortante.