Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 1 de junio de 2026
Serves 4
146 cal · 375 min
Paletas Congeladas de Pera
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Un refrescante postre congelado que combina peras en lata, yogur cremoso y jugo de naranja vibrante. Estas paletas caseras son perfectas como merienda fresca en días cálidos y están endulzadas naturalmente por la fruta.
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Ingredientes
1 taza de peras enlatadas, escurridas
1 taza de yogur bajo en grasa
6 onzas de concentrado de jugo de naranja congelado, descongelado
Paletas o popotes para servir
Instrucciones
Escurre las peras enlatadas y córtalas en pequeños trozos del tamaño de una mordida.
En un tazón, combina las peras cortadas, el yogur y el concentrado de jugo de naranja descongelado. Revuelve hasta que la mezcla esté bien integrada y suave.
Vierte la mezcla equitativamente en una bandeja de cubos de hielo (aproximadamente 8 cubos en total) o en 4 tazas pequeñas de papel.
Inserta una paleta o popote en el centro de cada pop, asegurándote de que esté de pie.
Coloca la bandeja o las tazas en el congelador y congela durante al menos 6 horas o hasta que esté completamente sólido.
Una vez congeladas, retira las paletas de la bandeja o las tazas y sirve inmediatamente, o guarda en una bolsa de congelador hasta 2 semanas.
Comentarios
Esto cumple casi todos los requisitos: las peras en lata, el yogur y el concentrado de jugo de naranja son artículos básicos en todas las tiendas de comestibles de Charlotte (Harris Teeter, Food Lion, ALDI, Walmart, Kroger los tienen todos), y el costo por porción es menos de un dólar. Los 375 minutos indicados son honestos—incluyen el tiempo de congelación—y el trabajo práctico es mínimo, lo que lo hace perfecto para un padre que necesita algo que los niños coman sin problemas. La única advertencia es que las paletas son un tratamiento de verano u ocasional, no una solución para la cena entre semana, y las paletas sobrantes pueden quemarse en el congelador si no se envuelven bien después de algunas semanas.
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