
Serves 4
40 min
Tofu Salteado con Glaseado de Jengibre y Tamari
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Cubos de tofu extra firme dorados y crujientes en la sartén, terminados con un glaseado sabroso y dulce de jengibre y tamari, acentuado con limón fresco. Un plato principal inspirado en la cocina asiática, simple pero satisfactorio, basado en plantas y lleno de sabor umami.
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Ingredientes
1 bloque de tofu extra firme, prensado y cortado en cubos de 1 pulgada
1/4 taza de harina de trigo integral
1 cucharada de aceite neutro
1/4 taza de jugo de limón fresco
1/4 taza de tamari o salsa de soja
1/4 taza de edulcorante (azúcar moreno, jarabe de arce o miel)
1 cucharada de jengibre fresco rallado
Instrucciones
Prensa el bloque de tofu usando una prensa para tofu o envolviéndolo en una toalla de cocina limpia y colocando un peso pesado encima durante 15-20 minutos para eliminar el exceso de humedad. Una vez prensado, corta el tofu en cubos de 1 pulgada.
Coloca la harina de trigo integral en un plato poco profundo. Cubre ligeramente los cubos de tofu con la harina, sacudiendo el exceso.
Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que brille. Añade cuidadosamente los cubos de tofu enharinados y cocina durante 4-5 minutos por cada lado hasta que estén dorados y crujientes, trabajando en tandas si es necesario.
Mientras el tofu se cocina, combina el jugo de limón, tamari, edulcorante y jengibre rallado en un tazón pequeño, removiendo hasta que el edulcorante se disuelva completamente.
Una vez que todos los cubos de tofu estén dorados, reduce el fuego a medio y vierte el glaseado de jengibre y tamari sobre el tofu. Mezcla suavemente para cubrir todas las piezas, cocinando durante 2-3 minutos hasta que el glaseado se caliente y cubra el tofu de manera uniforme.
Transfiere a un plato de servir y sirve caliente. El tofu debe permanecer crujiente en el exterior mientras absorbe el glaseado sabroso.