Burrito de Desayuno con Salsa

Serves 4

225 cal · 35 min

Burrito de Desayuno con Salsa

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Breakfast
35 min
225 cal
Porciones: 4
Microwave
Oven
SNAP eligible

Un burrito de desayuno sabroso y satisfactorio relleno de una mezcla de huevos horneados combinada con vegetales frescos, envuelto en tortillas de harina calientes y coronado con salsa fresca de tomate. Perfecto para servir a un grupo en el desayuno.

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Ingredientes

4 huevos grandes

2 cucharadas de maíz congelado

1 cucharada de leche al 1%

2 cucharadas de pimiento verde picado

1/4 taza de cebolla picada

1 cucharada de tomate picado

1 cucharadita de mostaza

1/4 cucharadita de ajo en polvo

Salsa picante al gusto (opcional)

Sal al gusto

4 tortillas de harina (de 8 pulgadas)

1/2 taza de salsa fresca de tomate

Instrucciones

  1. Lávate las manos cuidadosamente con jabón y agua tibia antes de comenzar la preparación de alimentos.

  2. Precalienta tu horno a 350°F. Cubre ligeramente un molde para hornear de 9×9×2 pulgadas con aceite de cocina o spray antiadherente.

  3. En un tazón grande, combina los huevos, el maíz congelado, la leche, el pimiento verde picado, la cebolla picada, el tomate picado, la mostaza y el polvo de ajo. Bate bien hasta que esté bien mezclado y la mezcla de huevos sea suave, aproximadamente 1 minuto. Agrega la salsa picante si la usas, y sazona con sal al gusto.

  4. Vierte la mezcla de huevos en el molde preparado y cúbrelo bien con papel de aluminio.

  5. Hornea en el horno precalentado durante 20 a 25 minutos, hasta que los huevos estén completamente cocidos y listos. Un cuchillo insertado en el centro debe salir limpio, y no debe haber áreas líquidas restantes.

  6. Mientras se hornean los huevos, envuelve las tortillas de harina en una toalla de papel húmeda o plástico envuelto. Calienta en el microondas a potencia alta durante 20 segundos hasta que las tortillas estén tibias y flexibles.

  7. Desenvolver cuidadosamente las tortillas calientes—ten cuidado del vapor, que puede causar quemaduras. Mantenlas envueltas en una toalla limpia para mantener el calor.

  8. Retira la mezcla de huevos horneados del horno y deja enfriar ligeramente. Corta el cuadrado de huevo en 4 piezas iguales.

  9. Coloca una pieza de la mezcla de huevo cerca del centro de una tortilla tibia. Enrolla la tortilla bien alrededor del huevo, doblando los lados a medida que avanzas para crear un burrito sellado.

  10. Repite con las tres piezas de huevo y tortillas restantes. Sirve cada burrito inmediatamente, cubierto con 2 cucharadas de salsa de tomate fresco.