Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 1 de junio de 2026

Bichos en un Tronco

Serves 1

66 cal · 10 min

Bichos en un Tronco

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4.5(1)
Snack
10 min
66 cal
Porciones: 1
No-Cook
SNAP eligible

Un bocadillo divertido sin cocción que presenta palitos de verduras crujientes cubiertos con una pasta de queso cremosa y terminados con pasas masticables y cereal crujiente para una mezcla deliciosa de texturas. Perfecto para niños y adultos.

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Ingredientes

1 tallo de apio, cortado en pedazos de 3 pulgadas

1 zanahoria, cortada en palitos de 3 pulgadas

2 rebanadas de manzana

1 cucharada de queso crema bajo en grasa

1 cucharada de pasas

1 cucharada de cereal integral sin azúcar

1 cucharada de cacahuetes picados

Instrucciones

  1. Lávate las manos a fondo con agua y jabón antes de preparar este bocadillo.

  2. Selecciona tus 'troncos' de verdura o fruta: coloca los palitos de apio, palitos de zanahoria o rebanadas de manzana en un plato limpio.

  3. Extiende aproximadamente una cucharadita de queso crema uniformemente a lo largo de cada 'tronco', creando una base cremosa.

  4. Espolvorea las pasas, el cereal y los cacahuetes picados sobre el queso crema para representar los 'bichos', presionando suavemente para que se adhieran.

  5. Sirve inmediatamente y disfruta de tu bocadillo crujiente y cremoso con todos sus deliciosos ingredientes.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.5

Cada ingrediente es un básico en cualquier tienda de Charlotte—apio, zanahoria, manzana, queso crema, pasas y cacahuetes están disponibles de forma confiable en Harris Teeter, Food Lion, Walmart y ALDI—lo que convierte esto en un refrigerio sin paradas y menor a $3. El tiempo declarado de diez minutos es honesto; el ensamblaje es genuinamente así de rápido una vez que los productos se lavan. Esta es una solución perfecta para comer exigente en niños o un refrigerio rápido de proteína y fibra para una persona, aunque es un formato de una sola porción y no se recalienta ni se mantiene durante la noche porque el cereal se ablanda. Es ideal para una lonchera o hambre después de la escuela, y la base de mantequilla de cacahuete se ajusta a la herencia de cultivo de cacahuetes de Carolina del Norte mientras funciona durante todo el año.

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