Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 1 de junio de 2026

Serves 1
66 cal · 10 min
Bichos en un Tronco
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Un bocadillo divertido sin cocción que presenta palitos de verduras crujientes cubiertos con una pasta de queso cremosa y terminados con pasas masticables y cereal crujiente para una mezcla deliciosa de texturas. Perfecto para niños y adultos.
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Ingredientes
1 tallo de apio, cortado en pedazos de 3 pulgadas
1 zanahoria, cortada en palitos de 3 pulgadas
2 rebanadas de manzana
1 cucharada de queso crema bajo en grasa
1 cucharada de pasas
1 cucharada de cereal integral sin azúcar
1 cucharada de cacahuetes picados
Instrucciones
Lávate las manos a fondo con agua y jabón antes de preparar este bocadillo.
Selecciona tus 'troncos' de verdura o fruta: coloca los palitos de apio, palitos de zanahoria o rebanadas de manzana en un plato limpio.
Extiende aproximadamente una cucharadita de queso crema uniformemente a lo largo de cada 'tronco', creando una base cremosa.
Espolvorea las pasas, el cereal y los cacahuetes picados sobre el queso crema para representar los 'bichos', presionando suavemente para que se adhieran.
Sirve inmediatamente y disfruta de tu bocadillo crujiente y cremoso con todos sus deliciosos ingredientes.
Comentarios
Cada ingrediente es un básico en cualquier tienda de Charlotte—apio, zanahoria, manzana, queso crema, pasas y cacahuetes están disponibles de forma confiable en Harris Teeter, Food Lion, Walmart y ALDI—lo que convierte esto en un refrigerio sin paradas y menor a $3. El tiempo declarado de diez minutos es honesto; el ensamblaje es genuinamente así de rápido una vez que los productos se lavan. Esta es una solución perfecta para comer exigente en niños o un refrigerio rápido de proteína y fibra para una persona, aunque es un formato de una sola porción y no se recalienta ni se mantiene durante la noche porque el cereal se ablanda. Es ideal para una lonchera o hambre después de la escuela, y la base de mantequilla de cacahuete se ajusta a la herencia de cultivo de cacahuetes de Carolina del Norte mientras funciona durante todo el año.
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