Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 11 de junio de 2026

Serves 2
223 cal · 5 min
Jugo Verde de Limón y Lima
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Un jugo verde refrescante y lleno de nutrientes que combina pepino fresco, cítricos ácidos y hojas verdes frescas. Esta bebida vibrante proporciona hidratación natural y vitaminas en cada sorbo, perfecta para una bebida saludable en cualquier momento del día.
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Ingredientes
1 pepino
1 manzana verde
2 hojas de col rizada
1 limón amarillo
1 lima
½ manojo de perejil fresco
1 taza de uvas rojas sin semillas
½ manojo de espinaca fresca
cubitos de hielo
Instrucciones
Enjuaga toda la producción bajo agua corriente fría para eliminar cualquier suciedad o residuo. Si usas un pepino cultivado convencionalmente, pélalo con un pelador de verduras. Para el limón amarillo y la lima, puedes pelarlos o dejar la cáscara según tu preferencia y la capacidad de tu equipo.
Pasa el pepino, la manzana verde, las hojas de col rizada, el limón amarillo, la lima, el perejil, las uvas rojas y la espinaca por un exprimidor de acuerdo con las instrucciones del fabricante, trabajando en lotes si es necesario.
Divide el jugo fresco entre dos vasos llenos de cubitos de hielo y sirve inmediatamente mientras el jugo esté en su máxima frescura.
Comentarios
Todos los ingredientes están disponibles en Harris Teeter, Food Lion, Walmart, ALDI y Kroger durante todo el año, sin necesidad de viajes especiales. A aproximadamente $1.50 por porción de productos frescos y hielo, este jugo es genuinamente económico. Los cinco minutos indicados son exactos si tienes un extractor de jugo o licuadora de alta potencia; sin ellos, presupuesta cinco minutos más para exprimir y colar a mano. Esto produce una bebida de consumo inmediato en lugar de algo con sobras aprovechables, y el jugo se separa en pocas horas, así que es mejor tomarlo enseguida.
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