Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Ensalada de Res Vietnamita

Serves 4

247 cal · 55 min

Ensalada de Res Vietnamita

Recipe GLPR6580f9e00e21aa

4.0(1)
Vietnamese
Salad
55 min
247 cal
Porciones: 4
Stovetop
Grill
SNAP eligible

Una ensalada vibrante inspirada en la cocina vietnamita que presenta carne de falda a la parrilla mezclada con hierbas frescas, vegetales crujientes y un aderezo agrio de lima y salsa de soya. Una base de verduras mixtas, pepino, zanahoria y cebolla roja, coronada con albahaca y cilantro fragante para una experiencia de sabor auténtica.

Guarda las recetas que te gustan

Crea una cuenta gratuita de Grocery List Plus para guardar recetas, valorarlas y añadir todos los ingredientes a tu lista de compras con un solo toque.

Ingredientes

1/4 taza de salsa de soya baja en sodio

1/4 taza de jugo de lima fresco

1/4 taza de agua

2 cucharadas de azúcar

1 cucharada de ajo picado

2 cucharaditas de pasta de chile

1/2 libra de falda de res

6 tazas de verduras mixtas

1 taza de albahaca fresca, cortada en tiras

1 taza de cilantro fresco, picado

2 cebollas rojas grandes, cortadas en rodajas finas (aproximadamente 2 tazas)

2 pepinos grandes sin semillas, cortados en juliana con cáscara (aproximadamente 4 tazas)

4 zanahorias medianas, cortadas en juliana (aproximadamente 2 tazas)

2 cucharadas de cacahuetes tostados sin sal, picados

Instrucciones

  1. En un tazón pequeño, bate juntos la salsa de soya, el jugo de lima, el agua, el azúcar, el ajo picado y la pasta de chile. Reserva el aderezo.

  2. Seca la falda de res con toallas de papel. Calienta una sartén de hierro fundido o una parrilla a fuego alto (aproximadamente 450°F). Sella la carne durante 4-5 minutos de cada lado, o hasta que alcance una temperatura interna de 145°F para término medio. Transfiere a una tabla de cortar y deja reposar durante 5 minutos.

  3. Corta la falda de res reposada en rodajas finas contra el grano.

  4. Coloca las verduras mixtas en una fuente grande de servir o divide entre cuatro tazones.

  5. Coloca en capas las rodajas de cebolla roja, pepino cortado en juliana y zanahoria cortada en juliana sobre las verduras.

  6. Cubre con las rodajas de falda de res, albahaca fresca esparcida y cilantro picado.

  7. Vierte el aderezo sobre la ensalada y decora con los cacahuetes picados. Sirve inmediatamente.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4

La lista de ingredientes juega a favor de Charlotte: carne de res, verduras mixtas, cebolla roja y pepino están disponibles todo el año en Harris Teeter, Food Lion, Kroger, Walmart y ALDI, y el plato cuesta entre $3 y $3.50 por porción. La albahaca fresca y el cilantro son los únicos puntos de fricción potenciales—son estacionales y no siempre están en stock en tiendas de presupuesto, aunque Harris Teeter y Publix los tienen la mayoría de las semanas. Los 55 minutos indicados son honestos para alguien cómodo asando carne y cortando ingredientes a mano, pero espera más cerca de una hora si vas a cortar zanahorias y pepinos en juliana fina. Esta es una ensalada para comer el mismo día que no se recalienta bien, así que planea para cuatro comensales o prepárate para comer ensalada dos veces; también es una victoria entre semana para hogares que disfrutan de comida cruda y vibrante y no necesitan un acompañamiento de carbohidrato o proteína adicional. La pasta de chile tailandesa o vietnamita puede requerir un viaje a un mercado asiático o al pasillo internacional en un Kroger más grande si tu tienda local no la tiene.

Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para añadir tu reseña.