Serves 4
259 cal · 5 min
Parfait de Yogur y Bayas
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Un refrescante parfait en capas con yogur cremoso alternado con granola crujiente y frutas frescas brillantes. Perfecto para un desayuno ligero, refrigerio o postre.
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Ingredientes
2 tazas Yogur bajo en grasa o sin grasa
1 taza Plátano, rebanado
½ taza Arándanos frescos
½ taza Fresas frescas, rebanadas
1 taza Granola
Instrucciones
Lávate las manos a fondo con jabón y agua antes de comenzar.
Prepara todas las frutas lavando los arándanos y las fresas, luego corta el plátano y las fresas en rebanadas si usas bayas frescas.
Coloca cuatro vasos altos o platos de parfait en tu área de trabajo.
Divide el yogur equitativamente entre los cuatro vasos, colocando aproximadamente ½ taza en cada vaso como capa base.
Espolvorea una porción generosa de granola sobre el yogur en cada vaso.
Cubre cada parfait con aproximadamente ¼ taza de fruta fresca mixta, distribuyendo equitativamente el plátano rebanado, arándanos y fresas rebanadas entre los cuatro vasos.
Sirve inmediatamente o cubre y refrigera hasta que estés listo para comer.
