Cuadrados de Calabaza de Verano

Serves 8

202 cal · 40 min

Cuadrados de Calabaza de Verano

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Snack
40 min
202 cal
Porciones: 8
Oven
SNAP eligible

Una cazuela llena de verduras con calabacín tierno, zanahoria y cebolla unidos con huevo y mezcla de galletas saladas, horneados hasta que queden dorados y burbujeantes. Este plato de acompañamiento es perfecto al lado de carnes a la parrilla o como plato principal ligero.

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Ingredientes

4 huevos batidos ligeramente

1/4 taza de aceite vegetal

3 tazas de calabacín cortado en rodajas finas

1/4 taza de cebolla picada

1 taza de mezcla para galletas saladas

1 cucharadita de perejil seco

1/3 taza de queso cheddar rallado

1 taza de zanahoria rallada

Instrucciones

  1. Lávate las manos a fondo con agua y jabón. Precalienta el horno a 350°F y engrasa ligeramente una fuente de 13x9 pulgadas con aceite o spray para cocinar.

  2. En un tazón grande, combina los huevos batidos, aceite vegetal, calabacín en rodajas, cebolla picada, mezcla para galletas saladas, perejil seco, queso cheddar rallado y zanahoria rallada. Revuelve hasta que todos los ingredientes estén distribuidos uniformemente.

  3. Vierte la mezcla en la fuente preparada, distribuyéndola uniformemente en el fondo.

  4. Hornea en el horno precalentado a 350°F durante 25 minutos, o hasta que la parte superior esté dorada y la cazuela esté burbujeante en los bordes—un palillo de madera insertado en el centro debe salir limpio.

  5. Saca la fuente del horno y deja reposar 2-3 minutos. Corta en 8 cuadrados iguales y sirve caliente.