Salteado de Cerdo y Berenjena

Serves 4

30 min

Salteado de Cerdo y Berenjena

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Asian
Main Course
30 min
Porciones: 4
Stovetop
SNAP eligible

Un salteado rápido y vibrante que presenta cerdo molido tierno salteado con berenjena cortada en dados y calabaza de verano. El ajo aromático y los cebollinos aportan profundidad y frescura a este platillo proteico y ligero que se prepara en menos de 30 minutos. Finalizado con lima fresca para un acabado limpio y equilibrado.

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Ingredientes

¼ taza Aceite de canola

¾ libra Berenjenas tiernas blancas, preferentemente, cortadas en dados de 3/4 de pulgada

¼ libra Calabacín pattypan tierno, cortado en rebanadas finas

Sal kosher

Pimienta negra recién molida

¾ libra Cerdo molido

5 dientes Dientes de ajo, cortados en rebanadas finas

3 whole Cebollinos, cortados en rebanadas finas

1 whole Gajos de lima, para servir

Instrucciones

  1. Prepara todos los ingredientes antes de cocinar. Corta las berenjenas en dados de 3/4 de pulgada, corta el calabacín en rebanadas finas, corta en rebanadas los dientes de ajo y corta en rebanadas los cebollinos. Ten listos los gajos de lima para servir.

  2. Calienta el aceite de canola en un wok o sartén grande a fuego medio-alto hasta que esté brillante y caliente, aproximadamente 2 minutos.

  3. Añade la berenjena cortada en dados y el calabacín cortado en rebanadas al aceite caliente. Sazona generosamente con sal kosher y pimienta negra recién molida. Saltea durante 5–6 minutos, revolviendo frecuentemente, hasta que las verduras comiencen a ablandarse y adquieran un color dorado claro. Transfiere a un plato.

  4. Devuelve la sartén a fuego medio-alto. Añade el cerdo molido y cocina, desmenuzándolo con una cuchara o espátula, durante 4–5 minutos hasta que esté completamente cocido y sin un color rosado. La temperatura interna debe alcanzar 160°F.

  5. Reduce el fuego a medio. Añade el ajo cortado en rebanadas al cerdo y revuelve constantemente durante aproximadamente 1 minuto hasta que esté aromático, teniendo cuidado de no quemar.

  6. Devuelve la berenjena y el calabacín cocidos a la sartén. Revuelve todo junto a fuego medio durante 1–2 minutos hasta que esté caliente y bien combinado. Prueba y ajusta el sazón con sal y pimienta adicional según sea necesario.

  7. Retira del fuego. Incorpora los cebollinos cortados en rebanadas. Sirve inmediatamente con gajos de lima al lado para exprimir sobre cada porción.