Sopa de Calabaza

Serves 6

92 cal · 30 min

Sopa de Calabaza

Recipe GLPRfb40600a6d461d

0.0(0)
Soup
30 min
92 cal
Porciones: 6
Stovetop
SNAP eligible

Una sopa de calabaza cálida y reconfortante con carne de res tierna, dulzura de arce y especias aromáticas. Este plato sencillo en una olla combina puré de calabaza puro con un caldo ligero de carne de res y se termina con cebolla picada fresca para obtener un agradable contraste textural.

Guarda las recetas que te gustan

Crea una cuenta gratuita de Grocery List Plus para guardar recetas, valorarlas y añadir todos los ingredientes a tu lista de compras con un solo toque.

Ingredientes

3 tazas de agua

1/4 libra de asado de cadera de res, cortado en rodajas finas (descongelar si está congelado)

2 latas de puré de calabaza sin sal (aproximadamente 30 onzas en total)

2 cucharadas de jarabe de arce

1/4 cucharadita de pimienta negra

1/2 cucharadita de canela molida (opcional)

1/4 taza de cebolla picada

Instrucciones

  1. Llena una olla mediana con agua y llévala a ebullición a fuego alto.

  2. Añade el asado de cadera de res cortado en rodajas finas al agua hirviendo.

  3. Mantén la ebullición y cocina la carne durante 5 a 10 minutos hasta que ya no esté rosada y alcance una temperatura interna segura de 160°F (71°C) o hasta que esté completamente cocida.

  4. Incorpora el puré de calabaza, el jarabe de arce y la pimienta negra, mezclando bien hasta que se combinen completamente.

  5. Añade la canela molida si lo deseas y revuelve para incorporarla uniformemente en toda la sopa.

  6. Reduce el fuego a medio-bajo y cocina a fuego lento durante aproximadamente 10 minutos, revolviendo ocasionalmente para asegurar un calentamiento suave y una buena mezcla de sabores.

  7. Vierte la sopa en tazones individuales.

  8. Cubre cada tazón con aproximadamente 2 cucharaditas de cebolla picada para obtener un toque fresco y crujiente.

  9. Sirve inmediatamente mientras esté caliente.