Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 9 de junio de 2026

Souvlaki de Cerdo con Pita y Tzatziki

Serves 4

883 cal · 170 min

Souvlaki de Cerdo con Pita y Tzatziki

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4.0(1)
Greek
Main Course
170 min
883 cal
Porciones: 4
Grill
SNAP eligible

Cubos de cerdo tierno marinados a la parrilla en brochetas y servidos con pan pita caliente y salsa tzatziki fría de pepino y yogur. Este clásico mediterráneo combina cerdo jugoso a la parrilla con marinada herbácea y un refrescante acompañamiento de yogur.

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Ingredientes

1/2 taza de aceite de oliva

1 cebolla roja pequeña, finamente picada

2 dientes de ajo, picados finamente

4 cucharadas de jugo de limón fresco

2 cucharadas de vinagre de vino tinto

2 cucharaditas de orégano griego seco

Sal y pimienta al gusto

1 1/2 libras de lomo de cerdo, cortado en cubos de 1 pulgada

2 tazas de yogur griego

1 pepino inglés, pelado y rallado

4 dientes de ajo, picados finamente

2 cucharadas de jugo de limón fresco

2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

4 panes pita, calentados

Instrucciones

  1. En un tazón mediano, combina 1/2 taza de aceite de oliva, cebolla roja picada, 2 dientes de ajo picados, 4 cucharadas de jugo de limón, vinagre de vino tinto, orégano seco, sal y pimienta. Mezcla hasta que esté bien integrado para crear la marinada del cerdo.

  2. Agrega los cubos de cerdo de 1 pulgada a la marinada, revolviendo suavemente para cubrir todas las piezas de manera uniforme. Cubre y refrigera durante al menos 2 horas (o toda la noche) para obtener el mejor sabor.

  3. Mientras el cerdo se marina, prepara la salsa tzatziki. En un tazón, combina el yogur griego con el pepino rallado, presionando suavemente para liberar el exceso de humedad. Agrega 4 dientes de ajo picados, 2 cucharadas de jugo de limón fresco, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta. Mezcla hasta que esté suave y deja enfriar hasta el momento de servir.

  4. Precalienta tu parrilla a fuego medio-alto (aproximadamente 400°F). Si usas pinchos de madera, remójalos en agua durante al menos 30 minutos antes de asar.

  5. Saca el cerdo marinado del refrigerador. Ensarta los cubos de cerdo en los pinchos, dejando aproximadamente 1/4 de pulgada entre las piezas para permitir una cocción uniforme. Descarta la marinada restante.

  6. Coloca los pinchos en la parrilla precalentada. Cocina durante 10-15 minutos, dando vuelta cada 3-4 minutos, hasta que el cerdo alcance una temperatura interna de 145°F y esté dorado por todos lados.

  7. Durante los últimos 2 minutos de cocción, calienta los panes pita en la parrilla hasta que estén ligeramente carbonizados y flexibles, aproximadamente 30 segundos por lado.

  8. Retira los pinchos y el pan pita de la parrilla. Desliza el cerdo de los pinchos a una tabla de cortar y deja reposar durante 2 minutos. Sirve el cerdo a la parrilla con pan pita caliente y salsa tzatziki al lado.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4

El orégano griego es el punto problemático—tendrás que parar en Harris Teeter o Kroger para conseguirlo, ya que ALDI y Food Lion solo venden el tipo común seco. El resto (lomo de cerdo, yogur griego, pepino, pan pita) son estándar en todas las cadenas de Charlotte y cuestan aproximadamente $12-14 para cuatro porciones, moviéndose hacia el medio de los presupuestos de entre semana. El tiempo indicado de 170 minutos es honesto si cuentas el marinado, pero la preparación activa está más cerca de 20 minutos, así que esto se adapta mejor a la planificación anticipada que a las cenas de último momento. Se mantiene bien frío o recalentado, lo que hace que las sobras sean prácticas para loncheras.

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