Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Serves 2
61 cal · 5 min
Puré de Aguacate
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Un puré de aguacate simple y fresco iluminado con jugo de limón agrio y un toque de pimienta de cayena. Listo en minutos, esta pasta versátil funciona perfectamente en sándwiches, tostadas o como salsa.
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Ingredientes
½ aguacate, maduro
Jugo de 1 gajo de limón
pizca Pizca de pimienta de cayena
Sal gruesa, al gusto
Instrucciones
Extrae la pulpa del aguacate en un tazón pequeño.
Machaca el aguacate con un tenedor hasta alcanzar tu consistencia deseada—gruesa o suave, según prefieras.
Exprime el jugo de limón sobre el aguacate machacado y revuelve para combinar y evitar que se oscurezca.
Agrega una pizca de pimienta de cayena y condimenta con sal gruesa al gusto. Revuelve suavemente hasta que esté bien mezclado.
Sirve inmediatamente en sándwiches, tostadas o como desees.
Comentarios
Un plato verdaderamente de cinco minutos—sin preparación oculta—que usa cuatro ingredientes que encontrarás en cualquier tienda de Charlotte; los aguacates cuestan entre $1.50 y $2.50 cada uno, el jugo de limón y la cayena son centavos, así que estás viendo alrededor de $1.50 por porción en ingredientes. La verdadera pregunta es si encaja en tu rutina: esto funciona como un acompañamiento o almuerzo ligero para dos, pero necesita comerse el mismo día y no se guarda bien para la semana. Si cocinas para cuatro o planeas sobras, elige algo más; si eres dos personas haciendo un tazón rápido o salsa para tostadas esta noche, esto es casi sin fricciones.
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