Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 4 de junio de 2026
Serves 2
664 cal · 30 min
Pollo Empanizado con Parmesano
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Pechugas de pollo deshuesadas y sin piel recubiertas con una costra crujiente de parmesano y pan molido, unidas con mayonesa cremosa. Horneadas hasta que queden doradas y jugosas, este plato principal simple pero elegante ofrece una satisfacción crujiente en cada bocado. Perfecto para la cena entre semana o una comida elegante.
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Ingredientes
1/2 taza de mayonesa
1/4 taza de queso parmesano rallado
4 mitades de pechuga de pollo sin hueso y sin piel
4 cucharadas de pan molido seco
Instrucciones
Precalienta el horno a 400°F (200°C). Cubre una bandeja de horneado con papel pergamino para facilitar la limpieza.
En un bol pequeño, combina la mayonesa y el queso parmesano rallado, mezclando hasta que quede bien incorporado y uniforme.
Coloca el pan molido seco en un plato o recipiente poco profundo separado.
Seca cada pechuga de pollo con toallas de papel. Extiende una cantidad igual de la mezcla de mayonesa y parmesano de manera uniforme sobre la parte superior y los lados de cada pechuga.
Trabajando con una pechuga recubierta a la vez, presiónala suavemente en el pan molido, cubriendo la parte superior y los lados completamente. Coloca las pechugas recubiertas en la bandeja preparada.
Hornea durante 18–20 minutos, hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 165°F (74°C) cuando se mida con un termómetro de carne en la parte más gruesa. El rebozado debe estar dorado y crujiente.
Retira del horno y deja reposar durante 2–3 minutos antes de servir.
Comentarios
Todos los ingredientes son productos básicos disponibles en cualquier tienda de Charlotte sin necesidad de una segunda parada. A aproximadamente $8 a $10 por dos porciones, el costo es razonable para una comida proteica entre semana. Los 30 minutos indicados son precisos: aplanar el pollo a espesor uniforme, empanar y freír en sartén requiere ese tiempo sin períodos de espera prolongados. Es un plato directo de cocinar y servir que se recalienta de forma aceptable en horno bajo, lo que lo hace práctico para sobras, aunque la costra se ablandará ligeramente.
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