Ensalada Vietnamita de Pollo Desmenuzado

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Vietnamese
Salad
25 min
Porciones: 4
No-Cook
SNAP eligible

Una ensalada vietnamita fresca y vibrante con pollo desmenuzado tierno, col napa crujiente, zanahorias y hierbas frescas en un aderezo aromático de salsa de pescado y lima infusionado con chiles frescos y ajo. Este plato ligero equilibra sabores picantes, ácidos y sabrosos.

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Ingredientes

2 Chiles rojos frescos y picantes tailandeses o serranos

3 dientes Dientes de ajo, picados

2 cucharada Azúcar

1 cucharada Vinagre de vino de arroz

3 cucharada Jugo de lima fresco

3 cucharada Salsa de pescado vietnamita (nước mắm)

3 cucharada Aceite vegetal

1 Cebolla pequeña, cortada en rodajas finas

2 tazas Pollo cocido desmenuzado

4 tazas Col napa desmenuzada

2 Zanahorias medianas, cortadas en juliana

½ taza Menta fresca, picada aproximadamente

Pimienta negra molida fresca

Cilantro fresco, para garnir

Instrucciones

  1. Retira las semillas y membranas de los chiles frescos, luego píqalos finamente. En un tazón pequeño, combina los chiles picados y el ajo picado con el azúcar, revolviendo hasta que el azúcar comience a disolverse.

  2. Agrega el vinagre de vino de arroz, el jugo de lima fresco y la salsa de pescado a la mezcla de chile y ajo. Bate bien hasta que se combine. Añade lentamente el aceite vegetal mientras bates hasta que el aderezo esté emulsionado y equilibrado en sabor.

  3. En un tazón grande para mezclar, combina la col napa desmenuzada, las zanahorias cortadas en juliana, la cebolla cortada en rodajas y el pollo desmenuzado. Revuelve suavemente para distribuir las verduras uniformemente.

  4. Vierte el aderezo sobre la mezcla de col y pollo. Revuelve bien para cubrir todos los ingredientes uniformemente con el aderezo.

  5. Agrega la menta fresca a la ensalada y revuelve suavemente para incorporarla. Sazona al gusto con pimienta negra molida fresca.

  6. Divide la ensalada en cuatro tazones o platos de servicio. Adorna generosamente con cilantro fresco y sirve inmediatamente mientras la ensalada esté crujiente y fresca.